鱼腥草泡水几天喝一次最好
核心提示：鱼腥草泡水几天喝一次最好？鱼腥草不仅可以生吃，还可以做中药材煎服或者泡水喝，而泡水喝有很好的清热解毒的功效，对缓解咳嗽、炎症都有一定疗效，但是鱼腥草本身是性凉的药物，虽然鱼腥草泡水的药效不是很强，但是也不可食用过多或者长期食用，所以一般一天泡水1~2次即可。
鱼腥草是一种两用食品，既可以生吃，也可以煎服或泡水食用。在生活环境中经常可以看到鱼腥草。鱼腥草泡水喝一天多少合适？鱼腥草不仅可以生吃，还可以和中草药一起煎服或泡水食用。泡水有很好的清热解毒作用，对止咳消炎有一定疗效。但鱼腥草是凉性药物。虽然泡水效果不是很强，但是不能吃太多也不能吃太久，所以泡水一般一天1~2次。
鱼腥草泡水有一定的清热解毒作用，对一些清热、止咳、化痰、消炎有一定疗效。是很好的药食同源的中草药，尤其适合体热的人。是一种寒性中草药植物，不建议过多使用。有必要控制每天的摄入量，以获得更好的疗效。因此，每天的剂量干鱼腥草。一般是15~25g左右。如果是新鲜的鱼腥草。剂量可适当增加。鱼腥草泡水需要多长时间，根据症状决定。鱼腥草浸泡水的作用，是清热解毒，利水消肿，对清肺热有很好的缓解作用。所以，如果是症状较轻的人，用鱼腥草泡水。大约3~5天就能见效，和鱼腥草泡水的效果差不多。因此，不建议症状严重的人通过用水浸泡鱼腥草来治疗症状。鱼腥草虽然也是一种中草药，但是如果泡水的话药效是不能完全析出来的，所以疗效比较慢。建议咨询医生，在医生指导下与其他药物一起使用。
干鱼腥草容易保存，稳定性较好，所以多用于入药，鲜鱼腥草多用于做沙拉或泡茶。所以，如果身体好，只想泡水保健，可以吃新鲜的鱼腥草，而如果需要鱼腥草调理身体或治疗疾病，可以吃后晒干。哪个更好可以根据自己的需求来选择。
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