低卡健康蔬菜炖饭的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-19 07:35

健康时蔬炒饭

用料：米饭,胡萝卜,西蓝花,水果玉米,盐

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健康生菜

用料：生菜,泡发黑木耳,橄榄油,盐,鸡精,葱、姜、蒜末

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健康蔬菜小虾丸

用料：虾,西兰花,胡萝卜,牛油果油,海苔粉,柠檬汁,鸡蛋清,淀粉

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健康蔬菜沙拉

用料：生菜,鸡蛋,黄瓜,紫甘蓝,柠檬,酸奶,西红柿,蜂蜜

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美味健康纯健康蛋炒饭

用料：香肠,鸡蛋,黄瓜,生菜,葱,姜,蒜,米饭,油,盐,十三香,香油

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低卡菠菜汤

用料：菠菜,虾滑,海鲜菇,食盐,鸡精,白胡椒粉,食用油,清水

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果蔬健康溶豆

用料：蓝莓泥,奶粉,淀粉,蛋清,糖

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健康油条

用料：面粉（五得利高筋粉）,牛奶（蒙牛小枕）,盐,酵母,鸡蛋,植物油

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纯蔬菜的伪炒饭，低热量低卡路里，营养丰富老少皆宜~

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