木瓜生吃能减肥吗？
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
木瓜确实有减肥的功效。木瓜减肥的原理是木瓜含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的两倍。这些木瓜酶不仅能分解蛋白质、糖，还能分解脂肪。通过分解脂肪，可以去除脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，多余的脂肪可以及时排出体外，从而达到减肥的目的。吃木瓜的最好方法是蒸木瓜，这样它就能吸收更多自己的成分，而且可以油炸。你也可以吃木瓜后帮助消化，促进脂肪分解，起到减肥的作用。
2019-01-19 17:38
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