柠檬加什么可以美白
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柠檬加很多东西都可以美白皮肤，因为柠檬本身就可以美白皮肤。柠檬富含维生素C，抗氧化活性好，在一定程度上可以淡化皮肤表面的黑色素，从而达到美白效果，但必须长期坚持才能有明显效果。
我经常会将柠檬加上其他的食物，然后混合着喝。但是我也很喜欢通过外用柠檬汁的一个方式来达到美白的效果。我一般在家洗脸后，将3滴柠檬汁滴在有乳液的化妆棉上，轻轻拍打面部，可以去除黄色的肤色，溶解乳液中的化学物质。
关于柠檬加其他食物的美白方式：
一，柠檬水切片，直接泡在水里，每天口渴的时候喝柠檬水。一个月就能看到明显的效果，至少白一度。
二，柠檬蜂蜜水。蜂蜜水可以改善便秘，柠檬水可以排毒改善肤色平衡。
三，柠檬薏仁水。煮一大锅白开水，在煮好的薏米水中加入柠檬片，每天坚持饮用。
关于柠檬食用的建议：
柠檬虽然有美白的作用，但我们也不能盲目的大量饮用，否则会因为柠檬的酸味而伤胃。正常人可以每天喝柠檬水，但为了防止柠檬中的酸伤害肠胃，每天柠檬水的摄入量应控制在1000毫升以内。因为柠檬太酸，不适合新鲜食物，所以人们经常喝柠檬来吸收它的营养。而且柠檬可以在一定程度上帮助人们预防感冒和抗癌。柠檬虽好，小姐姐们也不要太贪心哦，一定要合理的饮用和使用，才能够达到一个最好的美白效果。
2021-08-26
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