经期可以喝红豆薏米茶吗
1、经期可以喝红豆薏米茶吗
1、一般来说，月经期间是可以喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶具有祛除人体体内湿气的作用，少量饮用是不会对月经造成影响的。但是，月经期间不能过量饮用红豆薏米茶，因为薏米属于寒性的食物，大量饮用可能会导致体内的寒气增加，血液瘀滞，从而引起痛经的情况。
2、除此之外，女性需要注意的是月经期在饮食上要避免食用寒性的食物，要多注意休息，多注意腹部的保暖，避免感冒着凉，同时要注意个人卫生，月经期间不要同房，避免引起感染。
2、红豆薏米茶是凉性还是热性
1、红豆薏米茶凉性的。
2、红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
3、炒薏苡仁、赤小豆都比较难煮，煮粥前可用热水把薏米和赤小豆浸泡1小时后再煮，可使粥易煮烂，释放出所有的营养。在熬制红豆薏米粥时，可加一点芡实，以增强健脾的作用。因为脾主运化，对体内的水液有吸收、转输和布散的作用。要想祛湿，就必须健脾、祛湿一起进行。
3、喝红豆薏米茶好处是啥
喝红豆薏米茶好处有：祛湿去水肿、排毒减肥、养肠胃、美容养颜。
祛湿去水肿：
薏米具有很好的消除人体浮肿的作用，特别是对于易水肿体质的朋友来说是很好的饮品。同时，还可以排除人体多余的湿气。
排毒减肥：
红豆薏米茶有很好的解毒排脓作用，能有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，还能清热去湿，利水消肿，可以增强人体免疫力。
养肠胃：
红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。
美容养颜：
对于女性朋友来说，适量的饮用红豆薏米茶，能够起到防止黑色素沉淀良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象。
4、宫寒可以喝红豆薏米茶吗
宫寒可以喝红豆薏米粥。本病由于外来寒邪或是人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损发生一系列疾病的统称。一般因早产、流产等造成女性先天脾肾阳虚，内寒积聚；也可因贪凉涉水，长期居处寒凉之处，经期吹空调，贪食寒凉食品、直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等后天因素造成外来寒邪凝聚胞宫而发病。
5、红豆薏米茶怎么做
红豆薏米茶的做法
材料：
薏米30克，红豆30克，冰糖，赤小豆30克，黑豆30克，桂圆10颗
步骤：
1、薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净，干桂圆剥壳洗净，备用；
2、薏米、红豆、赤小豆、黑豆加水，放入冰箱浸泡8个小时；
3、锅中加等量水，薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟；
4、放入适量冰糖；
5、加入桂圆干煮10分钟左右完成。
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