饭后吃什么水果好?
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，什么时候吃水果好?是饭前还是饭后，饭后吃什么水果好?下面就看看食疗专业人士是怎么给我们介绍的吧!
饭后喝点蜂蜜醋水：米醋约两勺，蜂蜜两勺，搅拌3～5倍的水，每顿饭后喝一杯，可以促进排便。
饭后水果要吃梨：梨富含非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以清洁肠道。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致病物。新近研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致病作用，保护胃肠。
润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的作用，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
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