怎么控制餐后2小时血糖
罗莉主任医师
内分泌科 安徽医科大学第一附属医院
控制餐后2小时血糖，生活方式和药物治疗都是有效的方法。
1、生活方式干预包括营养治疗和运动治疗。通过控制饮食的质和量，可以降低餐后血糖水平。建议选择低升糖指数的食物，避免过度加工的食品。另外，适当运动可以帮助消耗体内的热量，增加胰岛素敏感性，因此建议在餐后半小时开始慢跑、快走或散步。
2、药物治疗方面，口服降糖药物和注射制剂都是有效的选择。口服药物包括阿卡波糖、瑞格列奈、格列美脲等。注射制剂包括胰岛素和胰岛素类似物。但必须在医生指导下进行使用。
总之，在控制餐后2小时血糖方面，需要注意营养、运动以及药物治疗等多个方面的因素，患者应该积极配合医生指导，采取有效措施来维护身体健康。
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