1、冬笋1只、、肉皮100克、胡萝卜半根、黑木耳20克、油适量、盐少许、鸡精少许。
2、黑木耳洗净,冬笋去壳洗净切片,胡萝卜洗净切片,肉片洗净切块。
3、起油锅加热放入冬笋煸炒3分钟。
4、再放入胡萝卜煸炒2分钟。
5、放入黑木耳煸炒。
6、再放入肉皮煸炒。
7、放少许清水加盖大火煮开3分钟。
8、放少许盐煸炒2分钟。
9、最后放少许鸡精翻匀出锅。
1、羊肉洗净,土豆去皮。
2、羊肉冷水下锅焯水,加入一勺料酒,冷水有利于血水拍出,放一根葱,可以去腥味。开锅后肉捞出,洗净。
3、土豆胡萝卜洗净切块,土豆可以用清水浸泡一会,待用。
4、枸杞,陈皮洗净待用。
5、热油下羊肉翻炒,加入味极鲜,耗油,糖,盐翻炒三五分钟,加入热水,水可以多点,煮米饭就不用加水了。
6、加入胡萝卜,土豆,葱节,枸杞和陈皮。加盐,大火烧开,中火烧二十分钟。
7、淘米。
8、把锅中烧的羊肉倒入电饭煲中,撒点葡萄干。注意水量。开始煮饭,开锅即食。
1、食材:西红柿1个、白菜1个、青椒1个、干辣椒5克、姜片10克、花椒10克、盐10克、油10毫升。
2、将准备好的番茄去皮。
3、青椒去蒂去籽,和白菜一起洗净,切成小块。
4、起锅烧油,油热后,放入两个干辣椒、几粒花椒和几片姜片爆香。
5、爆香后,倒入切好的番茄块,快速翻炒,炒出汁水。
6、放入切好的青椒块和白菜块,继续翻炒,炒至菜熟。
7、在锅中加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。
8、这样一盘营养美味的番茄炒白菜就做好了。
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