适合高血压的运动是什么
高血压的分级是什么
要根据患者血压的水平给他进行分级，分为一级、二级和三级。一级高血压是收缩压，也就是高压，超过140，但是没有超过160；舒张压也就是低压，大于等于90，但是还没有超过99。二级高血压是收缩压，大于等于160，但是还没有到达180；舒张压也就是低压，大于等于100，但是还没有到达110。三级高血压是收缩压，大于等于180；舒张压大于等于110毫米汞柱，也就是记住140、160、180，这是高压的三个数值，低压就是90、100、110三个数值。不同的分级水平，高血压的并发症的发生是不一样的。我们往往要结合其他的危险因素、心血管危险因素，比方说年龄，是不是有糖尿病，血脂的水平，还有是不是有心血管家族史，是不是抽烟等等，要结合这些危险因素，来给患者进行危险的分层。把患者又分为低危、中危、高危和很高危四个分层，分层越高，十年心血管疾病的发生率和死亡率越高，我们要对高血压进行分级、分层的管理。
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