文学对心理健康的影响初探（整理9篇）
“wangnash”投稿了9篇文学对心理健康的影响初探，以下是小编收集整理后的文学对心理健康的影响初探，仅供参考，希望对大家有所帮助。
篇1：文学对心理健康的影响初探
文学对心理健康的影响初探
文学描写表达的对象与心理健康研究所关注的焦点一样,都是人的.内心世界.文学的性质和作用决定了它能够对读者的心理产生极大影响:一方面,它能调适情绪、宣泄情感、愉悦身心;另一方面,内容不健康的文学会败坏人心.
作 者：刘武和 LIU Wu-he 作者单位：云南师范大学,文学与新闻传播学院,云南,昆明,650092 刊 名：云南师范大学学报（哲学社会科学版） CSSCI英文刊名：JOURNAL OF YUNNAN NORMAL UNIVERSITY(HUMANITIES AND SOCIAL SCIENCES EDITION) 年，卷(期)： 38(5) 分类号：B845.9 I0-05 关键词：文学 心理健康 促进作用 负面影响
篇2：文学对人的影响
1.提高了对语言文字的理解速度、理解程度，提高了对文字的组织运用能力，提升智慧、提升控制感情的能力、提高了人的素质素养，提升了对他人的评估能力，提升了对自我的认知能力，深化了对社会价值的透析能力。
2.愉悦的、缓慢的、阶进的、深刻的、潜移默化的、无尽的，并且在积累文学的过程中也在影响文学，影响他人。
为什么文学作品对人的影响是潜移默化的【2】
文学是人类感情的最丰富最生动的表达，是人类历史的最形象的诠释。
一个民族的文学，是这个民族的历史。
一个时代的优秀文学作品，是这个时代的缩影，是这个时代的心声，是这个时代千姿百态的社会风俗画和人文风景线，是这个时代的精神和情感的结晶。
优秀的文学作品，传达着人类的憧憬和理想，凝聚着人类美好的感情和灿烂的智慧。
阅读优秀的文学作品，对了解历史，了解社会，了解自然，了解人生的意义，是一件大有裨益的事情。
文学作品对人的影响，是潜移默化的。
阅读文学作品，是一种文化的积累，一种知识的积累，一种智慧的积累，一种感情的积累。
大量地阅读优秀的文学作品，不仅能增长人的'知识，也能丰富人的感情。
如果对文学一无所知，而想成为一个有文化有修养的现代文明人，那是不可想像的。
有人说，一个从不阅读文学作品的人，纵然他有“硕士”“博士”或者更高的学位，他也只能是一个“高智商的野蛮人”。
这并不是危言耸听。
亲近文学，阅读优秀的文学作品，是一个文明人增长知识、提高修养、丰富情感的极为重要的途径。
这已经成为很多人的共识
文学作品所赞颂的亲情母爱，友情友爱，爱情真情确实很感人，读到这些作品，就不断加深了对感情的体会和认识，所以阅读文学作品，是一种感情的积累。
阅读文学作品对一个人有什么影响【3】
所以文学作品的影响不容易被发现，是因为这是一个长期积累，潜移默化的过程。
在不知不觉中，其实就已经被影响。
能写出经久流传的文学作品的作家他的思想和认知必然是超出其同时代的人，其作品也会具有跨越时空的能力。
量变引起质变，看一两本文学作品或许没有什么感觉，但是看多了就会形成自己对文学作品的看法和鉴赏力。
我觉得文学作品对人的影响力其实还挺大的。
通过看文学作品会体验到没体验过的生活，经历未曾经历的事情，去到从未去到的国度，文学作品带你回到无法经历的过去和尚未体验的未来。
在文学的世界里和作者的思维进行碰撞，带给自己有限的经验、认知以新的活力。
看文学作品会激发自己的许多想象，真正看进去了，是会与书中的主人公同呼吸共命运的，会想象自己就在当时那个时代，心中久久回荡着书中那个时代描绘的故事，看完书也久久不能自拔(个人感受，太入戏了……经常把书中的情景带到生活中)。
(可能情感丰富的人更容易入戏一点，首先你必须抱着容纳一切的态度去吸收包容理解作者的观念。
要是带着排斥的心理，估计什么都是看不进去的。
)
篇3： 网名对心理健康的影响
越来越多的人喜欢上网聊天，几乎每个人都有好几个网名，有的是因为以前用的号忘了，重新申请的，有的则是特意申请好几个，以不同的身份出现在不同的网络社区。这时他们像穿上各式的“马夹”在活动。
这首先是因为网络生活的隐蔽性为“马甲”提供了滋生的土壤。
“马甲”多出现在以娱乐消遣为主的网络活动中，这些网络活动并无严格的身份验证，你在里面可以海阔天空、淋漓尽致地发挥。
其次，多个网名满足了角色转换的需要。随着年龄增长，人的社会角色逐渐定位并得到周围人的认同，但这种角色并不一定为个体所认同，他幻想能以不同的角色出现在他人面前，体验不同的角色效果。多个网名可以表现被压抑的“本我”。有的人申请不同的账号就是要释放被压抑的“本我”。现实生活中，一个温柔、内向、害羞、不被关注的女孩子可能在网络上表现出完全相反的角色特征：开放、狂荡、洒脱。
并不是所有网民都喜欢给自己披多件“马夹”。对自己的网络角色或社会角色比较认同的人，通常不会用多个网名，而是使用一个与自己的真实角色比较相符的账号。
“马甲”让网络更加虚拟。各式各样的马夹容易让网络世界变得可信度更低。“马甲”增加了网络生活的不安全感。它也使许多违反道德、违法乱纪的行动能以一种更隐蔽的方式进行。
运用消费心理学分析大学生的消费心理
随着经济社会的纵深发展，我们大学生作为社会特殊的消费群体，我们的消费观念的塑造和培养更为突出而直接地影响我们世界观的形成与发展，进而对我们一生的品德行为产生重要的影响。因此，关注大学生消费状况，把握大学生生活消费的心理特征和行为导向，培养和提高我们的“财商”，在当前就成为我们当代大学生共同关注的课题。
一、当代大学生消费新概念
1.理性消费是主流
价格、质量、潮流是吸引大学生消费的主要因素。从调查结果来看，讲求实际、理性消费仍是当前大学生主要的消费观念。据了解，在购买商品时，大学生们首先考虑的因素是价格和质量。这是因为中国的大学生与国外的不同，经济来源主要是父母的资助，自己兼职挣钱的不多，这使我们每月可支配的钱是固定的，大约在300-800元之间，家境较好的一般也不超过元，而这笔钱主要是用来支付饮食和日常生活用品开销的。由于消费能力有限，大学生们在花钱时往往十分谨慎，力求“花得值”，我们会尽量搜索那些价廉物美的商品。无论是在校内还是在校外，当今大学生的各种社会活动都较以前增多，加上城市生活氛围、开始谈恋爱等诸多因素的影响，我们不会考虑那些尽管价廉但不美的商品，相反，我们比较注重自己的形象，追求品位和档次，虽然不一定买名牌，但质量显然是我们非常关注的内容。
2.追求时尚和名牌是不老的话题
即使在取消高考年龄限制之后，20岁左右的青年仍是大学校园的绝对多数，我们站在时代前沿，追新求异，敏锐地把握时尚，惟恐落后于潮流，这是我们的共同特点。最突出的消费就是使用手机。当代大学生们的消费中普遍增加了手机的消费项目。本次调查中发现学生手机拥有率已达到每班不低于60%。此外，电脑及相关消费也是我们的.追求，小至一张几十元的上网卡，大至电脑都是当代大学生的宠物，用计算机系同学的话来形容，我们简直就把电脑当成自己的“情人知己”。再次是发型、服装、饰物、生活用品，大学校园中都不乏追“新”族。调查资料也印证了这一点，就所占比例来看，“是否流行”紧随价格、质量之后，成为大学生考虑是否购买的第三大因素。至于名牌产品，当问到“如果经济许可，会否购买名牌产品”时，80%的学生表示肯定。以上充分体现了大学生对追求高品质、高品牌、高品位生活的需要。
二、当代大学生消费状况存在的问题
1.储蓄观念淡薄，财商需培养和加强
“财商”一词的提出者罗伯特・清崎曾经说过：“财商与你挣了多少钱没关系，它是测算你能留住多少钱以及能让这些钱为你工作多久的能力。”在调查中，当问及对“财商”概念的认识时，很多同学表示陌生。当问及一学期结束后经济情况如何时，大部分同学都坦然承认自己的消费已经超出计划范围，甚至有些同学还需要向别人借回家的路费，略有剩余的同学也想着如何把剩余的钱花完，只有极个别同学有储蓄的意识。可见，当前大学生的财商需要培养和加强。
2.消费差距拉大，出现两极分化
在关于月平均消费一栏的调查中，有15.2%的同学在400元以下“有点痛苦”的生活线上坚持学业；有28.3%的同学在400-550元之间“勉强过得去”，有34.4%的同学在550-900元之间“稍为有点爽”，有14.6%的同学在900-1400元之间“比较自由”；有7.5%的同学月消费1400元以上可以说是“跟着感觉走”――无忧无虑。可见，大学生的消费差距增大，两极分化也比较分明，这在我国当前剧烈转型的社会大背景下有一定的必然性，但我们相信，随着社会的发展和人民生活水平的进一步提高，这些问题必将在一定程度上得到改善。
3.消费结构存在不合理因素，女生更为突出
大学生的生活消费从20世纪70年代至今，至少有一个方面是共同的，即消费的主要组成部分以生活费用和购买学习资料、用品为主。在生活费用中，饮食费用又是重中之重，按照青岛地区的物价水平，以学生在校每天消费十元左右用于基本饮食需要来估计，学生每月净饮食费需300元左右。
我们惊奇地发现，在被调查的197名女生中，83.7%饮食费用在300元以下，有的为了保持苗条身材控制自己的食欲，有的为了节约支出不顾营养需要净选择廉价的饭菜；而192名男生中也只有66.4%达到标准。当问及他们是否研究过自己的营养结构问题时，比如对“一杯奶养起一个民族”说法的认同时，90%的同学表示认可，但不怎么在意。当我们把饮食结构不合理的问题在调查中指出的时候，他们当中，尤其是女同学很多都承认自己对健康饮食知识了解不够。
4.过分追求时尚和名牌，存在攀比心理
在调查中，一些同学指出，为了拥有一款手机或者换上一款最流行的手机，有的同学情愿节衣缩食，甚至牺牲自己的其他必要开支；有些男同学为了一双名牌运动鞋，有些女同学为了一套名牌化妆品或者一件名牌衣服，不惜向别人借钱甚至偷钱以满足自己的欲望等，都可以反映出一些学生不懂得量入而出，而虚荣心的驱使又极易形成无休止的攀比心理。
5.恋爱支出过度
在调查中我们发现，一部分谈恋爱的大学生每月大约多支出100-300元左右，最少的也有50元左右，最高的达到1000元(比如送名贵礼物给对方)。他们大多承认为了追求情感需要物质投入，经常难以理性把握适度消费的原则。这是让人感到忧虑的方面。有趣的是，传统意义上谈恋爱的费用支出一般由男方承担的局面已经完全被打破，而出现三种情况，即男方全部承担、男女方共同承担和女方主动全部承担，女生的恋爱支出甚至有超过男方的情况。传统与现代生活方式在当代大学生中被充分演绎。
篇4：浅议希腊神话对英美文学的影响
二、希腊神话对英美文学的影响
西方人“言必称希腊”，西方文化的摇篮是希腊的文化，而希腊文化的摇篮就是希腊神话。在文学的历史长河中。希腊神话绚丽古朴纯美的艺术风格犹如一道亮丽的风景线。可以说，希腊神话是人类文学发展的源头之一。尤其是欧洲文学发展的基础，对英美文学的发展和进步产生过巨大的影响。
1、为英美文学发展提供坚实的基础
希腊神话是人类文学发展的源头之一，也是欧洲文学的发展的根基之一，希腊神话中故事不断出现在后来的荷马史诗及古罗马诗人维吉尔，古希腊三大悲剧作家埃斯库罗斯、索福克勒斯、欧里庇得斯及戏剧作家阿里斯托芬、中世纪诗人但丁、近代的欧洲的大批著名作家的作品中；赫西奥德的《神谱》是以长诗的形式系统叙述希腊神话的最初尝试；诗人品达罗斯等人和历史学家希罗多德在他们的作品中也叙述了神话故事。亚历山大里亚时代以后出现了一批编写和叙述神话的作家，产生了研究民间创作的兴趣。在马克思、恩格斯等革命伟人的论著中也经常看到希腊神话的影子。
2、为英美文学家提供独特的思维方式
希腊神话所崇拜的、所赞美的，不是无所不能、严以律己的万能者，而是各具个性的众神，希腊神话创造出来的神或英雄形象常常包含着深刻的哲理，闪烁着思想的光辉。比如尤利乌斯潜入特洛伊军营杀死色雷斯国王瑞索斯，他使阿喀琉斯与阿伽门农重新和好。尤其是后来献计木马，使希腊联军取得了特洛伊战争的胜利，在故事中，他的每一个重要行为中都包含着深刻的哲理。希腊神话这种注重个性的写作手法深深的影响到英美文学的风格。欧洲文学中的热爱现实生活，积极追求自然和人性美，以人为本，强调人的力量等思想，以及不断进取的乐观主义精神，推崇人的感性经验和理性思维，注重个人情感的渲泄。都能在希腊神话中找到它们的源头。
3、为英美文学作品提供丰富的故事来源
希腊神话中的人本精神，以动人的故事和深邃的思想内涵，讴歌爱情、称颂善与恶的斗争、赞美神奇美丽的大自然。颂扬英雄品质、刻画个人的痛苦与斗争，一直以来吸引了广大读者，发出惊人的力量，令人百读不厌，成为英美文学艺术创作提供了丰富的材料源泉。甚至有很多英美文学家们都纷纷用神话故事为创作题材。
三、结语
希腊神话是希腊社会发展早期阶段的产物，是因为当时社会历史条件的限制而未能形成文字的一种口头文学艺术。对于英美文学而言，自文艺复兴以来，希腊神话受到英美文学家的普遍关注，作品中常常会出现希腊神话中的神、英雄和典故，不仅如此，希腊神话更影响甚至涤荡了一些作家的心灵，激发了他们的灵感，培育了他们的自由意志和自我意识，从而在作品中得以更奔放的表达自己的情感和思想，以丰富的哲理和曲折的剧情在文学史上划下了绚烂的符号。
作为英语专业的教学人员。笔者发现学生在欣赏英美文学作品时，往往会产生语言和文化障碍。而要真正理解和欣赏英美文学，就需要深刻地了解希腊神话。提高文化素养。因此，在英美文学的教学过程中，我们可以向学生介绍相关的希腊神话背景，从而帮助学生深刻理解英美语言的文化内涵，培养学生的学习兴趣，提高他们的英语水平。
参考文献：
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[4]纪琳，古希腊神话得人本精神及对西方文化的影响[M].，山东师大外国语学院学报，(2)48－52。
篇5：浅议希腊神话对英美文学的影响
论文关键词：希腊神话 英美文学 影响
论文摘要：本文在探讨希腊神话文学性特点的基础上，分析了希腊神话对英美文学在各个方面所产生的巨大影响。
神话是关于神及神奇的故事，是远古人类用不自觉的艺术方式对自然和社会所作的拟人化的叙述和想象，是对于事物的起源、远古生物与神们的行为，以及他们和人类的关系的生动的叙述和记录。希腊神话则是古希腊人最初的意识活动的成果，是古希腊人关于神的故事英雄传说的总汇，它艺术地概括了他们自然和社会的认识，集中了他们的经验和理想。作为西方文学源头的希腊神话。表现出了难以估量的艺术性意义和深远的影响，这种影响犹如一颗璀璨的明珠恒久地照耀在文学的星空。浸洗着一代又一代文人的心灵。
一、希腊神话的文学性特征
希腊神话作为一种初始性文学，有着独具的艺术魅力，在艺术表现、故事情节和审美特征都具有后世文学所无法模仿的特征。正如马克思所说：“希腊神话不只是希腊艺术的武库，而且是它的土壤。——希腊艺术的前提是希腊神话。也就是已经通过人民的幻想用一种不自觉的艺术加工过的自然和社会形式本身。这就是希腊艺术的题材。”
1、独具一格的艺术表现手法
在艺术表现的手法上，希腊神话聚集了很多的浪漫主义元素，比如在奥林帕斯神系中，这些神的形象个性鲜明，甚至具有与人一样的爱、恨、情、愁的七情六欲。他们充满着善良友好，也充满着仇恨、容忍和斗争，这些形象真实地再现了人间生活的共性。神话中所运用的夸张、想象、浪漫的艺术手法，将每个神都描绘成一个丰富而独特的人的形象。宙斯是个残暴和花心的形象：普罗米修斯是个反对专制、坚强不屈为人类谋幸福的勇士：赫拉外表端庄但是充满嫉妒心；阿伽门农勇猛十足但是刚愎自用；雅典娜则是个美丽且有智慧的英雄美女。希腊神话中的神和其他比较发达的宗教中的神不同，他们和世俗生活很接近。希腊神话里的神很像氏族中的贵族，他们爱享乐，很任性，嫉妒心、虚荣心和复仇心都很强，好争权夺利，甚至贪图美色。
2、富于哲理的故事情节
在故事情节上。希腊神话既富于哲理又十分的唯美。这些故事包括了关于开天辟地、神的产生、神的谱系、人类的起源、天上的改朝换代和神的日常活动甚至情感和伦理故事。有的故事充满了仇恨和暴力，有的故事充满了正直和善良，有的故事则充满了忍耐和退让，这些故事情节生动鲜明，委婉曲折，具有很高的文学艺术水平。动人心弦的故事情节将众神的巨大情感体验转变成栩栩如生的具体形象。
3、和谐统一的审美特征
在审美特征上，希腊人对美有着极大的热情，以美为重的观念深入人心。这种热爱生活、追求艺术的美学观在神话文学中表露无疑。可以说，希腊神话兼具精神与物质、人与自然、世俗与神圣、感性与理性、幻想与现实的统一所实现的和谐之美。希腊神话不仅向人们展示了众神混乱、恐怖、凶暴、邪恶的一面，也展示了自然界庄严美妙的一面。在民主自由和激烈竞争的环境中希腊人不仅发现、孕育和创造了美，而且也创造了神。在希腊人的心目中最完美的人就是神。因此希腊人尊重人。把人提高到神的高度加以肯定，神和人是同形同性。希腊神话也因此而具备着独具一格的中和之美，形成了独特的审美境界，成为人类文化中最为值得珍视的遗产。
篇6：浅析文学修养对秘书工作的影响
浅析文学修养对秘书工作的影响
浅析文学修养对秘书工作的影响
在信息化飞速发展的今天，一个老板的工作任务能否顺利完成跟秘书这个岗位有着重要的关系，老板开会的总结报告基本由秘书来完成。秘书的工作能力的高低很大部分体现在他的写作能力，归根到底对于写作能力的评判要涉及到秘书的文学修养。如果秘书没有较高的文学修养，他就很难给老板准备优秀的发言稿或者总结报告，从而也就判定的出这个秘书是否适合这个工作。秘书这一职务的出现也有很长一段时间了，以前秘书的工作内容包含各种各样的繁琐事情，对秘书的基本要求是有广阔的知识面，在专业方面更要体现出优势。本文主要探讨的是秘书文学修养的高低对其工作的影响。
一、秘书的知识结构体系与文学修养的关系
俗话说“读书破万卷下笔如有神”,读万卷书对书中的精髓深刻领悟，有人说过读一些专业的书籍有用，而读一些哲学、文史当面的书籍更有用。对秘书来说，他的知识结构体系就要包含各类知识，比常人在脑海里要有更丰富的内容，要有刻苦精神对自己的文学修养进行提升。秘书人员可以阅读一些文学作品来提升自己的文学修养，主要有两个方面原因：第一，文学作品中含有各种文化细节内容通过一些艺术形象表达出来让秘书能够丰富自己的社会知识，帮助他们了解事物的本质。著名诗人杜甫的诗被称为“诗史”是因为他诗中的内容充分的反应了那个时代的百姓生活，揭露了社会的一些本质现象。第二，由于文学作品很多都是对当时那个时代的经济、政治、文化等做了详细的解说，描述，真实生动地反映了现实的种种生活状况，这在无形之中对秘书的知识面试一种扩展，更有利于他们对历史知识的积累，对时代的变化能有自己独特的认识和见解。举个例子来说，被誉为四大名著之一的《红楼梦》，它所描写的内容从小的衣食住行到大的涉及到政治、经济、文化，无时无刻不在对社会的方方面面进行深刻的剖析。当读者阅读在“红楼梦”的世界里，他们就会受到内容的熏陶，对其文学修养是非常有帮助的。
二、秘书的思维能力与文学修养的关系
曾经有个教授说过这样的话“语文分为文学跟语言两个方面，语言方面好就表现为他的个人口语能力和书面的文字表达能力非常好；而文学好的话则表现出来的是他有更高的对美的理解的能力，对美欣赏的能力。”评判一个人有没有智慧主要可以通过他们的思维表达来做出判断，思维的过程是一个把语言表达的观念逐渐的转变为对事情新的认识的一个全过程。当秘书想要用更好的组织语言去表达对某事物的看法观点的时候，此时就对文学修养就有较高的要求，表达出来才会更加顺理成章。秘书的思维能力也在这个过程中潜移默化的提高了。当今时代创新是我们一直研究的话题，对秘书的要求已不在是停留在打字员的水平上了，更注重秘书工作的创新思维培养。这就要求秘书要博览群书提升自身的文学修养。有两个途径可以帮助他们培养创新意识：第一是通过大量阅读文学作品，积累知识，文学从自身来说就是一种创新的活动，一代比一代人强，在创新的道路上不断探索，在历史的长河中欣赏古人的文学精髓，领略历代才人的创新思想和他们的不懈努力的奋斗精神。第二是从多角度去欣赏中国的`经典文学作品，对秘书的思维方式都会有重要的帮助，文学本身是一种创造性的思维活动方式。秘书如果少了一部分想象的空间，他们在日常工作中处理事情就会显得很不专业，就事论事不会有发散思维去思考，对事情的思考缺乏一个高度去认识事情的本质。在欣赏文学作品的过程中，思维会随着秘书对作品内容的深刻领会而逐渐的能力得到提升。
三、秘书的写作水平与文学修养的关系
秘书的文字水平能间接反应了秘书自身的综合能力，为了提高秘书的文字水平，文学修养就显得格外重要。秘书的修养程度高低直接影响他写作内容的深度，秘书人员在写作实践过程中往往会受到一些额外的因素影响包括周围环境等，文学修养比较差的人在写作过程中更多的是去模仿他人的成果，创新的内容少之又少。语言也显得非常简陋，平淡无味；而文学修养非常好的人则相反，他们不仅仅追求文字内容的精湛，更多的是追一种艺术性。事实证明秘书的写作水平跟他们的文学修养是有非常直接的关系，文学修养程度高他们对事物的认识程度也就越深刻。
四、结语
综上所述，在这个快速发展的时代，对秘书职位的要求也越来越高，对文学修养的重视程度是关系到秘书人员的综合能力高低。在日常工作中，秘书人员需要把文学修养作为一门功课来学习，不断提升自己在秘书工作中的综合能力。
篇7：佛教文化对包公文学的影响
佛教文化对包公文学的影响
摘要：明清时期,佛教教义逐渐深入中国社会底层,成为公众的伦理规范.受其影响,小说、戏剧中的包公形象塑造明显地打上了佛教的痕迹.首先,包公被塑造成佛教的阎罗王最为流行.其次,受佛教伦理的因果律的影响,包公故事里存在大量关于报应的叙事,而且很多作品往往伴有相应的道德劝诫意图.佛教因果报应说强调善得善报,恶得恶报,来世的命运由今世的善恶行为决定,这就结合人们的性命大事、切身利益,引导人们去恶从善,从而推动人们的.道德意识的自觉和个人修养的完善.受佛教拯救故事的影响,包公故事有了游历冥府的故事.无论是游历冥府所见各种阴森恐怖的果报,还是亲见阎罗王冥府判案,其实质都暗含着天理昭彰的内容,只是地狱审判和佛教的修行观、儒家的天命观相联系,更能表现出正义的超验属性. 作者： 李永平Author： LI Yong-ping 作者单位： 西安石油大学,人文学院,陕西,西安,710065 期 刊： 陕西师范大学学报（哲学社会科学版） PKUCSSCI Journal： JOURNAL OF SHAANXI NORMAL UNIVERSITY（PHILOSOPHY AND SOCIAL SCIENCES EDITION） 年，卷(期)： , 37(1) 分类号： B94 I207.3 关键词： 佛教文化 明清戏剧 明清小说 包公文学 机标分类号： G27 C93 机标关键词： 佛教文化 公文学 故事 包公 佛教因果报应说 中国社会 形象塑造 切身利益 明清时期 伦理规范 个人修养 佛教伦理 佛教教义 道德意识 因果律 天命观 作品 属性 正义 叙事 基金项目： 陕西省教育厅人文社会科学专项科研项目
篇8：浅析足球运动对青少年心理健康的影响
浅析足球运动对青少年心理健康的影响
浅析足球运动对青少年心理健康的影响
李发军
（甘肃省高台县第二中学）
摘 要：青少年是祖国的未来，担负着建设祖国的重任，青少年的身心健康关系到祖国未来的发展，近几年来，我国青少年的身心健康不断呈下降趋势，尤其是青少年心理健康。青少年的心理健康问题受到了社会的关注。与此同时，足球作为一种广受欢迎的体育运动，深受国民，包括青少年的喜爱，足球运动对青少年心理健康的维护和发展有着积极的促进作用。为此，主要论述一下足球对青少年心理健康的影响。
关键词：青少年；心理健康；足球运动
青少年健康问题一直都是我国中学教育学、教育心理学的重点研究领域，在历年对青少年心理健康的研究中，我们无可否认的是――体育运动对青少年的心理健康具有积极的维护作用，且每一种体育运动对青少年心理健康的影响都具有一定的优势。而足球作为如今的世界第一运动，越来越受到青少年的追捧和热爱，对青少年心理健康的影响也具有其独特性。笔者以在乡村学校少年宫工作的经验来主要探讨一下足球运动对青少年的影响。
一、青少年心理健康与足球运动
1.青少年心理健康
身心健康是一个人健康的完整体现，其中心理健康作为一个不可忽略的因素影响着人们的健康生活，青少年的心理健康要求青少年在智力、情绪、行为、意识等方面符合一定的标准，青少年的心理健康关系到青少年的健康成长。自改革开放以后，我国的经济发展迅速，特别是新世纪初，经济的发展带动了社会格局的变化，生活方式以及文化日益多元化，这些变化也使得青少年的生活模式、思想状态、思维观念等随之而变化，青少年面对的不良诱惑也越来越多，稍不小心就可能误入歧途，在这样的背景之下，如何对青少年进行正确的引导成为教育心理学中关注的首要问题。
2.足球运动
足球的受欢迎程度，我们从每一届世界杯的欢腾景象便可窥知，全世界都为之疯狂。足球运动之所以如此受欢迎，很大程度上是因为其运动的特点蕴含着丰富的体育精神。例如，足球运动对抗强度大、速度快，这就要求球员必须具有顽强的拼搏精神、战斗精神。此外，足球运动还是一种集体运动，要求运动员之间必须团结一致、合理配合、齐心协力等，足球运动更是讲求战术的体育运动。因此，足球运动集合了更多的体育精神，是体育精神的集中表现。青少年通过对足球运动的喜爱以及实践，可以使青少年充分地体会到这种体育精神，从而激励青少年奋勇拼搏，健康成长。
二、足球运动对心理健康的影响
1.足球运动的特点能够满足青少年的心理需求
我国社会的迅速变革使得社会的竞争日益激烈，青少年在生活与学习中也都面临着巨大的竞争，加重了青少年在生活、学习、情感、人际等方面的压力，这样的压力往往会给青少年的心理健康造成一定的影响，如果引导得当，则压力会变成青少年奋进的动力，如果引导不当，青少年的心理负担过大，就会引起一些心理问题的产生。面对巨大的压力，通过运动来宣泄是一个很好的渠道，而青少年正是血气方刚的'年纪，喜欢较为激烈的运动，喜欢对抗、挑衅的行为。足球运动就正好符合了青少年的性格特点，足球运动的运动量大，可以合理宣泄青少年的压力。同时，足球运动的对抗性、竞争性也可以培养青少年在面对竞争压力中不屈不挠、奋勇拼搏、坚持奋斗的精神，提升青少年的抗挫折能力和心理承受能力，从而使青少年更加适应现代社会的竞争模式。
2.足球运动有利于降低青少年的焦虑抑郁情绪
面对日益激烈的社会竞争，家长与教师在无形中也给青少年施加了很大的压力，青少年的学习负担也越来越重。这使得青少年的情绪受到很大的影响，大多数的青少年都存在一定的焦虑、抑郁情绪。而在青少年的年龄阶段，身体发育迅速，而心理发育较为滞后，面对身心的巨大变化，青少年的心理功能尚不能做出正确调适，使得青少年常常出现焦虑、烦躁、悲观、失望、自责等负面情绪。虽然目前我国教育越来越重视青少年的心理健康问题，建立了很多的青少年心理辅导中心，学校也招聘了心理健康方面的专家和老师为学生进行疏导，但是青少年的自尊心强烈，对心理健康存在一定的误解，因而不愿意接受心理医生或老师的帮助。面对这样的情况，对抗性强的足球运动往往能够帮助青少年释放负面情绪，暂时忘却悲伤的情绪，使身心得到放松。实践证明，像足球这样的有氧运动能够有效地降低抑郁。
3.足球运动有利于青少年人际关系的改善
如今的青少年大多是独生子女，而独生子女往往性格较为孤僻、自私，缺乏团体精神，常常以自我为中心，不太懂得换位思考等等。这些性格上的缺点使得青少年的人际关系亮起红灯。而足球运动是一种群体运动，在运动过程中讲求团队精神，要求队员之间的相互协调、相互配合，在这样的运动过程中，往往能够增加队员之间的感情和交流，有利于使青少年意识到与他们合作的重要性。同时也会影响青少年的交际方式，促使青少年在日常生活中也能学会与人愉快沟通，和谐相处。
总而言之，足球运动以其独特的魅力深受青少年的喜爱，也以其独特的优势对青少年心理健康有着重要的影响。教育者应该引起重视，不断探索足球运动对青少年心理健康的影响，从而因势利导，利用足球引导青少年健康成长与发展。
参考文献：
[1]田野。足球运动与青少年心理健康教育[J].中国校外教育， （08）。
[2]刘建中。近大学生心理健康研究进展综述[J].职业时空，（10）。
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[4]肖子亮。足球文化内涵的研究[J].西安体育学院学报， （05）。
注：本文系甘肃省教育科学规划课题研究成果，课题编号：GS[]GHB1617.
针对目前在校大学生,由于学业、就业、经济、情感等方面的压力及人际关系等综合因素的影响,他们面临着更多的压力和挑战,心理健康状况更加令人担忧.本文运用文献资料法,总结了大学生的自尊、焦虑、抑郁与体育锻炼之间的关系,并提出建设性的意见.
作 者：樊丽丽 Fan Lili 作者单位：鸡西大学,黑龙江・鸡西,158100 刊 名：鸡西大学学报（综合版） 英文刊名：JOURNAL OF JIXI UNIVERSITY(COMPREHENSIVE EDITION) 年，卷(期)：20xx 7(6) 分类号： 关键词：大学生 体育锻炼 焦虑 抑郁
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