肠胃不好需要注意什么

肠胃不好需要注意什么

2020-12-24 阅读：318 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

看胃病及要早治疗最好选择中药，而非西药调养治疗，注意制定合理的饮食制度，定时定量、细嚼慢咽减轻胃的消化负担，使食物在胃内经储纳、消化、研磨将食物变成乳糜状才能排入肠内，如果咀嚼不细，狼吞虎咽、食物粗糙就会增加胃的负担，延长停留时间和造成胃粘膜损伤，另外细嚼慢咽能增加唾液分泌使胃酸和胆汁分泌减少有利于胃的保护。首先要注意胃部保暖及时增添衣物，其次避免吃生冷食物，防止胃肠受凉不适，对有肠胃病的人要注意养护肠胃，比如早餐喝小米粥特别养胃，晚餐注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物摄入减轻肠胃负担。​比如胃痛、胃酸、胃胀、食欲不振等，很多人都明白胃出的毛病要三分治七分养，但是不知道怎么养，推荐一些养胃的小常识，帮助你更好的养胃。

肠胃吸收不好挂什么科

肠胃吸收不好的病人，平时饮食调理是非常需要注意的，要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的，非常坚硬粗糙的，油炸类的，烧烤类的，海鲜类的，过于油腻，不容易消化吸收的食物。肠胃吸收不好，应该挂消化内科的门诊，肠胃吸收不好，常见的原因为功能性消化不良，慢性胃肠炎，胃肠道肿瘤等等疾病所导致。要注意饮食卫生，注意腹部的保暖，还要注意休息，避免过分疲劳，熬夜等不良生活作息。还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，生气等不良情绪。

急性肠胃炎能吃酸奶吗

病人可以出现腹胀消化不良，食欲不振，所以急性肠炎病人饮食结构的调整合理，直接影响到肠炎病人的机体的恢复，急性肠炎的病人，这时候应该进食一些清淡易消化的流质或者半流质食品，不能进食一些辛辣或者油炸油腻的食物，以免加重急性肠炎的一些症状。酸奶是经过有益菌发酵过的奶制品，含有大量的蛋白质，脂肪，微量元素，还有矿物质，适合任何人群使用，更是以急性肠炎的病人饮用。因为它是蛋白质含量比较高，能给病人补充足够的营养，补充维生素，补充微量元素，提高病人的机体免疫力，促进肠炎的恢复。急性肠炎由于常年的水肿，而引起一系列的消化道症状。