医生提醒：关注青少年心理健康
随着现代社会网络媒体的快速发展，青少年足不出户就可接收到各种各样的信息，会受到各种不同的文化冲击、情感冲击，如果他们缺乏有效的心理保护和支持，就可能滋生各种心理健康问题。
市人民医院精神科医生闫龙龙介绍，少年儿童原本就是“心理脆弱”人群，抗压能力和情绪调节能力较弱。闫龙龙发现，拉萨学生的心理健康问题主要表现在厌学、产生抑郁情绪和网络成瘾三个方面。对此，青少年心理健康问题加剧，家庭、学校、社会又该做些什么呢？
“心理问题需要早发现早治疗，儿童青少年心理问题其实是可以可防可控的。”闫龙龙说：“治疗预防，主要从三个方面，家庭方面，家长平时要多关注孩子，多抽出时间和孩子进行沟通，以理解倾诉为主。学校方面，适当安排学习任务，不要给孩子太大的压力，尊重学生，让学生感受到学校这个大集体的温暖。个人方面，要学会自我调节，控制情绪，正确面对青春期性意识的发展。要认识到对异性关注度升高属于正常现象，不必感到自责、愧疚、羞愧，保持一个良好的心态。有的时候可以适当放低对自己的要求，积极乐观，多鼓励自己。”
闫龙龙建议，关注青少年的心理健康问题是一项长期的工作，是当下全社会面临的重大公共问题，需要家庭、学校、社会和个人共同努力，一起担负起保护青少年心理健康的责任，努力帮助孩子们形成健康心理，健全人格。
（责编：陈濛濛）
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