祛湿减肥姜米茶｜妈见夸
祛湿减肥姜米茶｜妈见夸
今日一早核酸顿感倒春寒，只后悔没多穿件外套
刚到家想到奶奶以前在我大姨妈来前给我做的姜米茶，自己又加了枸杞和红枣，喝起来还有一丝甜甜的回甘。
祛湿暖胃！妈妈见了都要夸两句养生❗️
用料十分简单：
大米一杯
姜丝少许
红枣四颗
做法如下：
1⃣️姜切均匀细丝，红枣切成一条一条
2⃣️锅里不需要放油，中火转小火炒至姜丝微黄
3⃣️大米洗净厨房用纸吸干水分
4⃣️放进锅中不用加油炒至米粒微黄，加入炒好的姜丝和红枣
5⃣️煸炒至米粒焦黄即️
没有复杂的程序和技巧，喝起来有炒米的香味，和淡淡的姜味。
我找了点分装料包的袋子把姜米茶按袋装好，因为家里有枸杞和桂圆干，后面就一起加进去了。
喝起来只需要加热水泡三五分钟就可以。
一杯下去整个人暖暖的。
相关知识
姜片祛湿减肥20斤
十大祛湿茶配方
补阳气祛湿热 “夏吃姜”的那些事儿
七款中医祛湿茶配方
怎么吃薏米祛湿 推荐4个薏米祛湿方
自制祛湿减肥茶 瘦身祛湿美体
不二祛湿：祛湿加健脾=减肥？中医还你苗条身材！
生姜糯米茶的功效与作用
姜米红枣茶的功效
巧吃薏米健脾祛湿
网址: 祛湿减肥姜米茶｜妈见夸 https://m.trfsz.com/newsview650623.html
