【老姜红糖水能减肥瘦身吗？】
老姜红糖水能减肥瘦身吗？
2020-04-07 04:29:21
老姜红糖水能减肥瘦身吗？
王太玲 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 你好，红糖生姜能减肥。它能暖身，促进血液循环，改善虚寒症状，对于减肥和预防感冒等都有很好的效果，此外，它还能刺激心脏、心血管系统，加快血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，起到排毒、养颜、减肥的作用。早晨起来第一件事就是要喝一杯姜红茶，把茶和姜粉放到杯中，姜粉放多少都可以，觉得味道实在难受的就少放一点，或者加点红糖或蜂蜜。若感到胃有烧灼感时，可考虑减少生姜的用量，可热饮，温水作用不大。并且为了达到最好的效果，一定要空腹来一杯，喝完茶后再吃早餐，早餐尽量吃蔬菜和粗粮。没有早餐的人，可以多喝几杯。
2020-04-08 04:39:20
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