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保健茶
保健茶
泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。 传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等；②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、川芎茶调散等；③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。可根据需要选择使用。 一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。 二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。 三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。 四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。 五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。 六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。
功效及做法
养生保健是一个长期坚持的过程，不管在运动还是饮食上都应该注意为健康做积累，平时喝茶选择保健茶也是养生的一个方面哦，对于身体的一些小的不良状态，喝茶就可以解决。 生活中常见的保健茶 乌龙茶 : 节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。 (原料》乌龙茶 (做法》用开水冲泡。 保健茶功效》助消化、解油腻毒素、消脂。 薏仁茶 : 想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。 (原料》炒薏仁 10克 、鲜荷叶 5克 、山楂 5克 。 (做法》以热水煮开，就可以饮用。 保健茶功效》清热、利湿、治水肿。 荷叶茶 : 觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。 (原料》荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 (做法》用开水冲泡即可。 (功效》清暑利湿、治水气浮肿。 决明子茶 : 肠蠕动功能不好,或是节食的容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。 (原料》决明子 (做法》热水冲泡。 (功效》清肝明目、利水通便。 麦芽茶: 体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的朋友可以试试麦芽茶。 (原料》炒麦芽5钱、山楂5分。 ) (做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。) 保健茶功效》开胃健脾、消食除胀。 柠檬: 有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，小姐们可以多喝。 (原料》柠檬一颗。 (做法》将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后 放入一两片柠檬, 切片在茶中浸泡。 功效》消脂、助消化、美白肌肤。
医学分类
按现在的医药分类方法来分，保健茶的种类可以分为8种，分别是膏剂、丸剂、散剂、汤剂、茶剂、酒剂、药露、块剂；具体介绍如下： 1、膏剂 将药物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分并浓缩而成的剂型。根据炮制方法不同可分为煎膏、浸膏、流浸膏等，可供内服与外用；内服时用开水冲泡后即可服用，方便有效。 2、丸剂
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