花椒山楂煮水喝能减肥吗，什么时间喝比较好
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夏欣欣中医科副主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63花椒、山楂煮水喝一般能减肥，在饭后喝较好。但花椒、山楂煮水喝只能起到辅助减肥的作用，不能将花椒、山楂煮水喝作为减肥的主要方式，还是应该配合控制饮食和增加运动等进行减肥。
由于花椒具有杀虫止痒、温中止痛的功效，花椒水可以促进胃肠道蠕动，而山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，可以促进气血运行而加快对体内食物残渣的代谢，将花椒、山楂煮水喝可以促进胃肠道蠕动，预防热量在体内堆积，起到辅助减肥的作用。但是只依靠饮用花椒、山楂煮水喝来进行减肥，则效果并不显著。对于想要减肥的人群应合理规划饮食，避免摄入热量较多的食物，同时进行适当运动锻炼，可以达到较好的减肥效果。花椒、山楂煮水一般建议在餐后喝，由于花椒、山楂煮水的味道较辛辣，如果在餐前喝可能对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、反胃等不适。
将大量花椒煮水喝可能会造成花椒中毒，因此建议将花椒、山楂煮水喝辅助减肥的人群，先前往医院中医科就诊，通过医生的望闻问切以明确病因，在医生指导下选择合适的使用剂量。
2023-09-07浏览4139次
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