调理身体常按穴位 轻松瘦身
身体遍布着各种经络和穴位，复杂而神秘。在我们进行按摩时，绝对不能忽略这些重要瘦身穴位。着重去加强这几个穴位的按摩，可以达到很好的瘦身效果哦。首先，要了解人体的瘦身穴位，下面小编给你详细的讲解各给穴位的地方及按摩这个穴位的好处在哪里，下面就一起来学习吧!调理身体常按穴位轻松瘦身
大横穴
穴义：用于治疗气血瘀滞化热引起的便秘、肠痈、以及虚寒洞泄、着凉腹痛、体虚多汗。有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用。
位置：在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部;布有第十一肋间动、静脉;布有第十二肋间神经。
按摩这个穴位能够促进排便，清理肠胃。有效排除毒素，消除腰部脂肪。从而减轻体重，对减肥效果尤佳。
曲池穴
穴义：大肠经的湿浊之气聚集于此。
位置：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
寻找方法：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
按摩此穴位，可以收紧肌肉，改善手臂线条。同时可促进手臂皮肤状况，使手臂纤细又光滑。
足三里
穴义：胃经气血在此形成较大的气血常。
位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
按摩此穴，能调节和改善人体免疫功能，提高免疫力，起到养生保健的作用。同时，可以调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。
还可以帮助消化，改善心功能。有很好的抗癌和保持身体健康的功效。
风市穴
穴义：胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。
位置：在阔筋膜下，股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经，股神经肌支。
寻找方法：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。
按摩此穴可以改善腿部线条，去除多余腿部脂肪囤积。去除大腿水肿，使大腿变得修长苗条。
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