提问时间:2017-07-12 04:29:18
指导意见:每天早中晚各喝一杯白醋蜂蜜水,白醋和蜂蜜的比例是1:4,如果可以接受的话也可以是1:2,但是一定要是白醋,因为黑醋中含钠比较多,对高血压和心血管疾病比较不利,另外,要看好白醋的成分,最好是粮食酿造的,而不是化学制品。蜂蜜加白醋减肥法虽然效果很好,但是第一天使用的时候可能是忍受不了醋的刺鼻的味道,只要能坚持下来就会有很好的效果的。
病情分析:你好 减肥,必须吃得聪明,吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持,能够达到减肥目的。均衡营养,食物种类要多样化,不可绝食或禁食某一类食物。
意见建议:食物并不是脂肪越少越好,减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽,先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。
问题分析:根据你的描述,你每天如果空腹喝生姜水和蜂蜜的情况下,肯定是没有什么副作用的而且对身体会有一定的好处
意见建议:但是对于减肥都能起到效果,那就不太肯定 因为减肥不是不是说生姜和蜂蜜就能达到减肥的效果的,对于减肥来说,最科学的办法就是节食和运动 两者相辅相成缺一不可
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病情分析:喝蜂蜜水一定会反弹的,健康减肥的方法,合理控制饮食减肥很重要,健康减肥更是重要
意见建议:蜂蜜水停止以后 要控制饭量 如果不能控制饭量 那么会反弹
您好,可以针灸理疗减肥,配合饮食控制,加上运动锻炼效果较好的.
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