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冷冷冷!冬季室内运动,这些小妙招简单又实用

冷冷冷!冬季室内运动,这些小妙招简单又实用

2020-12-14 18:50:54   来源: 新华网浏览:208

寒冷的冬季,很多人选择在室内运动。

2.jpg     寒冷的冬季,很多人选择在室内运动。一些简单实用的室内锻炼小方法,既防寒保暖又锻炼身体。快来试试吧!

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