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芹菜汁和蜂蜜一起喝的功效

芹菜汁和蜂蜜一起饮用,虽然并无药物功效,但其营养价值较高 ,可以为人体补充所需营养物质。具体如下:

一. 蜂蜜热量(304千卡/100g)和碳水化合物(82.4g/100g)含量高 ,且脂肪含量为(0g/100g),是一种比较理想的低脂食品。适量摄入蜂蜜,能为身体提供所需的能量,促进新陈代谢。

二. 芹菜含有碳水化合物(3.9g/100g),且富含维生素k(29.3 μg/100g)、维生素A(134.7μg/100g)等营养物质。在日常饮食中适量摄入芹菜汁,能有效补充身体所需的营养成分。

适当饮用蜂蜜芹菜汁,可以搭配一些蛋白质丰富的食品(如肉类、蛋类等) ,以达到营养均衡、饮食多样化的目的。

总之,饮用蜂蜜芹菜汁对身体有益 ,但应注意适量食用,过敏人士应禁食。除此之外,蜂蜜芹菜汁并无药物功效,不能代替药物治疗疾病。

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