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会员36725604女46岁已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):喝蜂蜜生姜水能减肥吗
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臧静私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,早晨喝一杯蜂蜜水有润肠通便的作用,减肥主要是饮食清淡,控制好热量,加强锻炼。
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黄琪连南海区第二人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
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健康指导:您好,蜂蜜可以润肺止咳、润肠通便;生姜可以温中止呕,发汗解表;可以加快新陈代谢,改善肠道通便,对于减肥是有一定的帮助,不过,减肥主要是通过控制能量的摄入和加强身体的耗能来减肥。
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生姜蜂蜜水能减肥,因为是可以促进肠道的蠕动,有助于排出身体内的毒素的,所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
生姜蜂蜜水能减肥,经常喝生姜蜂蜜水可以加快血液循环,起到润肠减肥的作用。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也表明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,因此可防止或削减脂肪的堆积。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
长期喝姜水不能减肥,但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起,饮用之后产生饱腹的感觉,以取代正常的进食,并且有一定的排毒效果,以此来达到减肥的目的。其实,这也算是一种节食的减肥方法。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水,这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品,含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水,这样既可以为身体补充所需的营养,还能润肠通便,有利于减肥。但是,患者应适量喝柠檬蜂蜜水,以免导致胃酸分泌过多,容易引起胃部疾病。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病
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