蜂蜜柚子茶：轻松制作，健康享瘦！
蜂蜜柚子茶：轻松制作，健康享瘦！
想要减肥排毒？试试这款自制蜂蜜柚子茶吧！只需半个柚子，就能享受到健康与美味的双重享受。
挑选柚子时，记得选择水分充足的白柚子，避免挑选干燥的柚子或葡萄柚，以免影响口感。
食材准备：
1️⃣ 白砂糖：约20克，根据个人口味调整。
2️⃣ 冰糖：一小碗，根据柚子大小适量增减。
3️⃣ 蜂蜜：适量，根据个人口味添加。
4️⃣ 无水无油的小锅：用于煮制柚子茶。
制作步骤：
1️⃣ 将柚子泡在水中，用盐搓洗表面，去除蜡质，然后沥干水分。用刀将柚子皮切下，尽量去除白色瓤，切成细丝，泡在盐水里1小时。
2️⃣ 将柚子肉扒出，去除白线，撕成细丝，加入白砂糖腌制30分钟。
3️⃣ 将泡好的柚子皮连同水一起煮沸10分钟，然后冲洗三次，再加入冰糖和水煮至透明状，沥干备用。
4️⃣ 将腌好的柚子肉、柚子皮和剩余冰糖一起加水煮至水分蒸发，过程中需不断搅拌，根据口味调整糖量。
5️⃣ 煮好后稍微放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀后倒入密封容器中，放入冰箱冷藏3天后再饮用。
小贴士：
使用温水（约40度）冲泡蜂蜜，避免营养流失。
如果制作过程中出现苦涩味，可能是白色瓤未去除干净，需耐心处理。
柚子肉如果太硬，可以扣掉硬的部分，使用软的果肉部分。
每天饮用一杯蜂蜜柚子茶，既能排毒养颜，又能健康瘦身。适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群。
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