减脂期必备：酸奶香蕉吐司的简单做法
减脂期必备：酸奶香蕉吐司的简单做法
谁能想到，减脂期的早餐也能这么美味？今天我要分享一个超级简单又好吃的爆浆酸奶香蕉吐司做法，保证你一试就爱上！这个食谱不仅适合减脂人士，还能让你的早餐充满幸福感。
食材准备
初心酸奶一盒
香蕉一根
吐司两片
鸡蛋两个
制作步骤
准备香蕉：把香蕉切成小丁，然后放入酸奶中搅拌均匀。
准备鸡蛋：将鸡蛋打散备用。
处理吐司：把吐司的边缘去掉，然后在一片吐司上抹上香蕉酸奶，再盖上另一片，确保边缘摁紧。
煎吐司：在平底锅中刷上一层油，用小火将吐司煎至两面金黄即可。
小贴士
减脂期的朋友们注意啦！酸奶一定要选择不含蔗糖的，我用的是初心酸奶，真正做到了0蔗糖，热量也很低，一盒的热量还不到一个苹果。香蕉酸奶的组合香甜丝滑，配上酥脆的吐司皮，口感真的绝了！做法超简单，赶紧试试吧！
希望你们喜欢这个简单又美味的减脂餐，祝大家都能吃得开心又健康！
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