夏日轻食，低卡酸奶沙拉碗，清爽又饱腹
夏日轻食，低卡酸奶沙拉碗，清爽又饱腹！
九月的天气还是这么热，真是让人头疼。不过别担心，今天教大家做一份清爽又解腻的低卡酸奶沙拉碗，保证让你吃得开心又健康！
首先，酸奶的选择非常重要。我强烈推荐卡士断糖日记酸奶，这可是我的回购常客！这款酸奶无糖无代糖，还有低GI认证，配料表超级干净，只有生牛乳和乳酸菌。口感丝滑，奶香浓郁，入口不干噎也不酸涩，用来拌沙拉再合适不过了！
接下来，我们来准备食材：卡士断糖日记酸奶、芒果、猕猴桃、虾仁、树莓、芭乐、蓝莓和玉米粒。先把虾仁焯水过凉水，然后把水果切块备用。
装盘后，倒入酸奶，搭配着一起吃，沙拉的口感更丰富，美味健康又饱腹感强！除了沙拉，早餐也可以直接放上一些坚果和水果，一份简单的diy酸奶碗就搞定啦。另外，酸奶还可以搭配吐司、拌水果或者直接吃，怎么吃都不会腻！
姐妹们，赶紧动手试试吧！根据自己的喜好选择蔬菜和水果，DIY出一份美味的沙拉吧！
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