养生水果茶
养生水果茶
幸福里
<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">六款秋冬热饮配方‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">暖胃水果茶、超好喝，天冷了来一杯，越喝越暖‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 今天分享的热饮茶，特别适合不爱喝水的宝宝，和秋冬季手脚冰凉的姐妹‼️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">⚠️柠檬橙子要去籽再煮，不然会有点苦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">⚠️酸甜度根据自己的喜好来添加糖和柠檬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">青柠话梅饮</b><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">青金橘、咸话梅、黄冰糖、柠檬片</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">苹果热力橙</b><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">苹果半个、橙子半个、柠檬4片、黄冰糖适量</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">红糖桂圆饮</b><b style="font-size: 22px;">☕️</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">红糖适量、山楂、桂圆、苹果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">4⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">金银花菊花饮</b><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">金银花、菊花、枸杞、雪梨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">5⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">雪梨银耳饮</b><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雪梨、速食银耳6克、红枣4个</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">6⃣️</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">椰香香蕉饮</b><b style="font-size: 22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">✔️准备食材：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">香蕉2根、椰香味银耳10克</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 天气冷比较干燥，除了多喝水，还要多吃点清肺润肺的食物，银耳和雪梨就是很不错的选择。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">银耳我选用的是速食银耳，更方便快捷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">1、</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">橘子水果茶</b><b style="font-size: 22px;">：苹果、梨子、橘子、山楂果放入锅中的开水里，小火慢熬半小时以上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">2、</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">红色水果茶</b><b style="font-size: 22px;">：苹果、梨子、鲜红色果与甘草，放入锅中煮45分钟;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">3、</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">苹果菊花茶</b><b style="font-size: 22px;">：苹果、大枣、干菊花加冷水煮15分钟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">4、黄芪桂圆苹果茶：</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);">健脾气血双补苹果水 苹果有减少胃肠道刺激、益胃生津、理气化痰、防治内热的功效，桂圆和黄芪安神补气补血。这一锅喝下去很好，根据个人可以加入糖 不加口感也超级好喝</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">苹果蒸莲子：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">不仅仅是美味，苹果养脾胃，莲子健脾止泻，苹果蒸熟了对拉肚子效果很好。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">苹果黄芪桂圆茶：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">苹果、黄芪、桂圆、大枣、葡萄干</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">甘蔗生姜大枣汤：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">食疗版桂枝汤，天然的姜枣茶，甘蔗补气血，滋养脾胃，姜枣茶强壮脾胃，这个水好喝又加强免疫力，补充阳气，太适合女人喝了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">分心木金樱子水：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">分心木6克、金樱子30克，加1升左右的水，盖盖子开火煮50分钟左右。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">可以补肾固精，对肾虚导致的尿频漏尿，腰膝酸软，牙齿松动，须发早白效果不错。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">山药茯苓汤：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">淮山药15克，欠实15克，茯苓15克加1.5升水煮50分钟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">雨水到惊蛰需要强壮脾胃，山药补脾，茯苓解决脾胃的湿气，芡实健脾祛湿，把补进去的精华收住。一补一泄一收，赶紧喝起来吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">五宝汤：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">带壳龙眼9个，用牙签戳眼，山楂15克，去皮小黄姜5片，玫瑰花6克，大枣3~5个，掰开，加水1.5升，煮30分钟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">根据女人身体打造的五宝汤，全面调理女人各种问题，增强免疫力，桂圆解决血虚，生姜解决阳气不足，山楂解决瘀血，玫瑰花解决生气，喝起来吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">健脾气血双补苹果水 ：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">一个苹果，九颗桂圆，15克黄芪炖煮40分钟。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">苹果有减少胃肠道刺激、益胃生津、理气化痰、防治内热的功效，桂圆和黄芪安神补气补血，。这一锅喝下去很好，根据个人可以加入糖 不加口感也超级好喝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">萝卜梨葱水：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">梨100克，葱白30克，萝卜150克，流感导致的咳嗽效果非常好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">萝卜降气止咳，葱白宣肺止咳，梨润肺止咳，三白汤对感冒导致的咳嗽效果很好。这个是张伯礼院士建议的哦。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">花椒炖梨汤：（寒咳热咳都可以用）</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);"><br></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(25, 25, 25);"> 梨子一个带皮切块，花椒30粒，甘草3-5克，一大碗水，开锅炖半小时。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 止咳原理 ：花椒炖梨的疗效往往要比一些止咳药还特别给力，梨子本身就属于寒性类的食物，有着很好的生津益脾、和胃降逆的效果，花椒性味温辛又能温中散寒。这两种食物搭配在一起煮炖，就能够直接的入我们胃和肺两经，可以有效的缓解大家出现的咽喉不适以及嗓子疼痛，咳嗽的症状，同时也能够清内热化内痰，适合由于风寒咳嗽引起的感冒症状患者日常服用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">五红汤：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">红豆30克，红花生30克，枸杞30粒，红枣五六个，红糖适量。让女人的气血越来越好，脸色越来越好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">特别适合缺铁性贫血喝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">除湿茶：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">玫瑰花+白扁豆花+荷叶</b></p> 相关知识
10种水果茶搭配，养生水果茶怎么搭配
养生水果茶怎么搭配
冬季水果养生茶及配方
养生水果茶：5款美味又健康的食谱
中茶·水果茶
喝什么茶美容养颜水果
夏季养生蔬果茶
喝什么茶排毒养颜水果
养颜美容最好的水果 养颜美容补气血养生茶
水果茶
网址: 养生水果茶 https://m.trfsz.com/newsview673350.html
