全脂牛奶和纯牛奶哪个更健康
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全脂牛奶和纯牛奶哪个更健康呢？人们普遍认为，纯牛奶纯牛奶比全脂牛奶更健康。那么，这是为什么呢？我们来看看聪明又细心的网友怎么说吧！
1、妈网网友蘑菇云：纯牛奶的营养价值比较高，也不容易胖；但全脂牛奶容易发胖，因为它里面脂肪成分较多。如果是爱美的女性，建议喝发酵过的酸奶更适合减肥。
2、妈网网友kaka：纯牛奶不含糖，睡觉前喝有利于减肥，而且还能增高美白哦，因为它是补钙的。全脂牛奶就容易发胖，所以当然是纯牛奶更健康了。
3、妈网网友棉花糖：全脂牛奶更有营养，而且脂肪含量比较高。如果你不想发胖的话就喝纯牛奶。两种牛奶在加工过程不一样的。
4、妈网网友GiGi：喝牛奶所吸收的营养就是钙！纯牛奶、全脂牛奶含钙量是一样的！ 只是全脂牛奶含的脂肪多一些，肯定更易长胖 建议减肥或控制体重的MM最好喝脱脂牛奶！
在看过妈网网友对全脂牛奶和纯牛奶哪个更健康的评价后，我们得知，纯牛奶是要比全脂牛奶更健康的。纯牛奶除了不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合绝大多数人的营养食品。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关百科 全脂牛奶和纯牛奶的区别全脂牛奶和纯牛奶的营养价值全脂牛奶和纯牛奶什么牌子好全脂牛奶和纯牛奶的适宜人群 查一查能不能吃 食物分类 ♦♦ 选择食物分类 五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药 适用人群 ♦♦ 选择适用人群 不限 孕妇 产妇 哺乳期 婴儿 能不能吃 ♦♦ 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看结果相关知识
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