益生菌果蔬粉的作用与功效
益生菌果蔬粉属于保健食品，有促进消化、提供营养物质、通便等作用，但不能盲目使用，以免加重不适。
1、促进消化：益生菌果蔬粉中含有双歧杆菌、膳食纤维等，能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动加快，有助于改善消化功能。
2、提供营养物质：益生菌果蔬粉中还含有维生素C、维生素A及钙、磷、钾等营养物质，适量食用能为机体提供营养成分。
3、通便：由于益生菌果蔬粉中含有双歧杆菌、膳食纤维等成分，有助于改善肠道功能，可促使大便排出，有助于改善便秘。
但益生菌果蔬粉并不能治疗疾病，如果出现明显便秘、消化不良等，还是要及时到消化内科就诊。确诊后积极配合医生使用乳果糖口服溶液或健胃消食片、多潘立酮片等，以改善不适。同时日常还需注意饮食健康，避免暴饮暴食或吃过多辛辣、油腻、不易消化的食物。
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