樱桃番茄：可爱又营养的小宝贝
樱桃番茄：可爱又营养的小宝贝！
最近我发现了一种特别的食物，它就是樱桃番茄，也叫圣女果。以前我一直不太喜欢那种大个的西红柿，总觉得味道有点奇怪。但这个小家伙，真的是太可爱了，看着就让人食欲大开！
其实，圣女果不仅美味，还富含多种营养成分，适合大多数人食用。不过，吃的时候也要注意一些禁忌哦：
⚠️ 食用禁忌：
没熟透的圣女果不要吃，可能会中毒。
不要空腹吃圣女果，因为它和胃酸结合会形成不溶物质，可能会引起胃痛。
拉肚子的时候也别吃圣女果，因为它属于寒性蔬果，会加重病情。
急性肠炎、菌痢和溃疡活动期的病人最好别吃。
圣女果的功效与作用：
防晒：圣女果中的番茄红素可以保护皮肤不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还能提高防晒功能。
保护皮肤和肝脏：它含有丰富的维生素PP，能保护皮肤、维护胃液正常分泌、促进红细胞生成，对肝病也有辅助治疗作用。
助消化：圣女果中的苹果酸或柠檬酸有助于胃液对脂肪和蛋白质的消化。
防癌、抗癌：圣女果中的番茄红素不仅能防癌、抗癌，特别是对前列腺癌有很好的治疗效果。
延缓衰老：它含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质，能促进人体生长发育，特别是小儿的生长发育，还能增加抵抗力，延缓衰老。
圣女果的营养价值：
圣女果味甘酸、性微寒，对便秘、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、咽喉肿痛等有很好的食疗效果。
它含有胡萝卜素、维生素B1、B2、番茄色素等，既可以生吃也可以熟吃。
樱桃番茄含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分。
番茄含有大量的维生素C，能增强人体结缔组织的动力和伸缩自如能力。
所谓的圣女果就是大家常说的“小西红柿”，除了含有西红柿的所有营养成分外，其维生素含量是普通西红柿的1.7倍。家里的小朋友也可以放心吃哦！
圣女果又名葡萄番茄、小番茄果、樱桃番茄等，我个人更喜欢叫它“樱桃番茄”，感觉特别可爱！
作者最近动态
熬夜党救星！这款精华让你告别暗沉✨ 熬夜...全文
Liana毛衣，新年新作！ 去年九月，当...全文
北京夏日必备！Elta防晒霜 推荐一...全文
北京小众眼镜店探店，性价比超高！ 上周末...全文
秋冬护肤神器：光希序曲水乳体验分享 ...全文
伊丽莎白玫瑰香水，知性之选！ 这款香水真...全文
完美日记眼影盘，国货之光！ 大家好，今天...全文
相关知识
【健康三餐】烤樱桃番茄
初夏水果四宝：樱桃抗衰又防癌
空腹吃番茄容易引起不适，番茄营养小贴士信息库 －欢迎加入番茄网!
西红柿：生津止渴 健胃消食，番茄营养小贴士信息库 －欢迎加入番茄网!
经常吃番茄对身体有4个好处 空腹吃番茄易引起腹痛
吃番茄可以减肥吗
樱桃怎么保存 樱桃的保鲜方法
坐月子可以吃樱桃吗
樱桃什么时候成熟 吃樱桃要注意什么
番茄清爽又开胃，推荐番茄的10种家常做法，网友：简单营养又好吃
网址: 樱桃番茄：可爱又营养的小宝贝 https://m.trfsz.com/newsview675263.html
