山楂片的功效与作用及禁忌
山楂片的功效与作用
吃山楂片的功效与作用，具体如下：1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来讲山楂片入脾经和胃经，因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当地吃山楂片，通过滋补脾经和胃经，都有着很好地增进食欲、促进消化的作用；2、提高机体免疫力：山楂片当中富含一定量的维生素C，而维生素C能够很好地刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当地吃山楂片补充维生素C促进体内免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面，有着积极的作用；3、抗氧化、抗衰老：山楂片当中的维生素C，还能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。4、缓解疲劳、恢复体力：山楂片当中富含一定量的碳水化合物，就是糖分，每1g能够产生4000cal的热量，因此适当地吃山楂片为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面，都有着积极的作用。
高剑虹主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68
山楂片的功效与作用
山楂是酸甘，微温，归脾、胃、肝经的。山楂的主要功效事健胃消食、活血散瘀。山楂片分两种，一种是经常吃的小食品，另外是用新鲜的山楂采摘后切片、晒干后服用的。山楂片的功效有以下几点：1、具有消食健胃的功效，可以促进胃酸的分泌，让人们的胃口大开，起到开胃消食和促进消化的作用，尤其是可以消肉积，平时如果吃肉吃多了，可以吃上点山楂片，能够起到很好的消肉积的作用，对于消化不良、腹胀纳呆的人，也起到很好的助食消化的作用；2、可以预防高血脂，山楂片不但能够分解人体的脂肪，还可以清除血管壁上积存的胆固醇，软化血管，促进血液循环，防止血脂的升高；3、经常服用山楂片，可以清肠排毒，帮助减肥瘦身，拥有更加苗条的身材。
山楂片泡水的功效
山楂也称山里红，味酸、甘、较微温，归于脾、肝、经。山楂泡水的功效如下：1、消食健脾，因为山楂有丰富的营养价值，因此也是重要的用药；2、山楂片泡水可以当茶饮，有行气散瘀、化浊降脂，用于治疗降低血脂的功效，对于治疗心血管疾病，具有扩张心血管、强心，增加冠脉血流量、改善心脏活力，降低血压和胆固醇，软化血管的作用；3、山楂泡水还可以治疗动脉硬化、防止衰老、抗癌，尤其是对于三高人群，或者老年人心脏不好的，都是有益处的；4、研究发现山楂含有多种维生素，如山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸，因此它可以促进人体脂肪类食品的消化，以及促进人体胃液分泌和增加胃酸酶等功效，因此可以起到减肥的功效；5、副作用与禁忌，山楂片不能与猪肉、牛奶、海鲜、胡萝卜、人参、黄瓜、南瓜、竹笋一起食用；怀孕的人不能食用，尤其是刚怀孕的孕妇，千万不要买一串山楂给她吃，因为山楂有活血的作用，会导致流产。
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