枸杞子有什么作用与功效
枸杞子有什么作用与功效
发布：2023-10-04举报/反馈
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、养血生津、润肺止咳、提高机体免疫力等功效和作用。
1.滋补肝肾
该品入肝经，能平抑肝阳，具有滋养肝阴的功效。
2.益精明目
肝开窍于目，肝血充足则视物清晰，故而具有明目的效果。
3.养血生津
枸杞子味甘入脾，能够起到一定的补气养血作用。
4.润肺止咳
枸杞子性平不燥，归肺经，可缓解因肺虚引起的咳嗽症状。
5.提高机体免疫力
枸杞中的多糖类物质可以增强巨噬细胞的吞噬能力，从而达到提高机体免疫力的效果。
使用枸杞时需注意避免过量食用，以免引起上火或消化不良等问题。此外，对于外感实热及脾虚有湿者慎用。
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