团体心理辅导在中学生心理健康教育中的运用研究
摘要：中学时期是学生价值观念和心理素质培养的关键时期，对于中学生而言，其正处于青春期，教师应做好心理健康教育工作，避免学生产生心理问题。在心理健康教育工作进行时，团体心理辅导方法意义重大。文章主要结合中学生心理健康教育展开研究，分析团体心理辅导的意义，并提出了有效的策略，以期切实发挥团体心理辅导在中学生心理健康教育中的运用作用，切实提升中学生心理健康水平。
关键词：心理健康；中学生；团体辅导策略
加强心理健康教育，是中学教学及培养的重要内容。因而，中学教师要时刻关注学生心理健康状态，针对学生存在的心理问题进行全面研究，寻找更适合学生的心理健康教育方法。同时，在心理健康教育时，要将团体心理辅导方法应用其中，以切实提高学生心理适应力，避免学生产生严重的心理问题，为学生高效率学习以及快乐成长保驾护航。
一、中学生心理健康教育意义
一方面，对中学生生活有积极意义。首先，心理健康教育将直接影响到学生日常生活。通过对学生生活实践的分析，发现心理健康的学生对人生的态度十分乐观，在遇到困难时会勇敢面对，并且能积极克服困难。中学学生正处在心理发育的关键时期，思想和心理发育还不够成熟，在这一关键时期进行心理健康教育，可以引导学生树立积极、乐观的人生态度。此外，对学生人格发展有重大影响，可为学生未来发展提供有力保障。
另一方面，对中学生学习有积极意义。心理健康教育不仅关系到学生生活，还关系到学生学业发展情况。就当前研究结果来看，心理健康的学生在学习过程中表现出了较高的学习效率。因此，在中学学校教学中，教师要积极地进行心理健康教育，帮助学生克服困难，保持良好学习心态，从而提高学生学习能力，更有效地促进中学教育的发展。
二、团体心理辅导在中学生心理健康教育中的运用策略
（一）组织团体活动，促进学生敞开心扉
团体活动作为一种有效的心理健康教育手段，在提高中学生语言表达能力和促进其敞开心扉方面有着不可替代的作用。如今，很多学生都有心理问题，不愿和别人交流，久而久之便会产生更多的心理问题。同时，一些学生对集体活动认识不够深刻，不能充分参加集体活动，严重地影响学生心理健康情况。教师在进行心理健康教育工作时，应注意组织团体活动，以活动为媒介，帮助学生敞开心灵。例如，教师组织学生进行主题化合奏活动，让学生熟悉自己所唱的部分，再由学生互相协作，将歌曲的旋律串联起来，展现出歌曲独特的合唱魅力。通过此种集体活动，既能尊重不同学生发展潜力，又可为不同学生布置不同的学习任务，保证学生能在原有基础上发挥个人特长，从而提高学生团队意识。学生群体合唱不仅有利于学生团结意识和合作意识的发展，有益于学生形成集体意识和荣誉感、责任感，养成良好的个人品质。
（二）构建支持系统，促进学生积极心理品质
首先，在中学生心理健康教育这一方面，家庭教育发挥着着重大的影响作用。学生生活中、学习中的一大部分时间都在家庭中度过，充满爱心的家庭可以让学生具备爱人的品质和安全感，并培养出自信、努力、乐观及创新等积极心理素质。家长为学生创造良好的生活条件以及学习空间，可以促进亲子感情快速升温，避免出现家庭内部问题，而且能使得学生产生归属感。当学生遇到成长问题时，可以积极与家长沟通，从家长之处获得建议，这对学生发展而言十分关键。
其次，在学校教育方面需要建成良好的团体辅导体系。学校在培养学生积极心理素质方面发挥着重大作用，有计划、有目标及有组织地进行学校教育，有助于学生形成健康的“三观”，培养学生理性、奋斗及积极奉献等心理素质。积极的校园环境要求全体员工，包括学校的领导，都要致力于营造良好的文化氛围，并以此为动力，以培养学生的积极心理品质。同时，还应建立专业的心理健康教育队伍，营造良好的“内生活动环境”，以推动学生积极人格的发展。
最后，提供社会方面的支持 。教师通过创设优良的社会环境，针对学生展开正向的引导，使其分析真实的新闻事件及报道内容，从中深受启迪。同时，各种新闻宣传主题要正面，要反映社会正面的力量。教师引导学生进行参观爱国主义教育基地、当红色讲解员志愿者等活动，适时的进行党史教育，并加大宣传身边的榜样人物及道德模范等，营造良好的舆论环境，避免学生受不了舆论导向影响。与此同时，教师可使用“双微”平台开展线上的心理健康咨询服务，并开通电子邮箱或咨询热线，对学生进行心理健康教育。
（三）加强团体辅导综合指导，优化心理健康教育效果
在中学校园中，团体辅导是一种特殊的心理健康教育方法。团体辅导综合指导包括三个方面：其一，是思想上的引导。从心理健康教育角度来看，团体辅导综合指导思想、思维方式等有着紧密的联系，因此，在具体的团体辅导综合指导过程中，中学教师要通过团体辅导综合指导来引导学生思维的发展。其二，是心理层面的辅导。在团体辅导综合指导具体实施过程中，教师可向学生提出“哪些心理是积极的、乐观的？”“怎样的心理需要调整和改进？”等方面的问题，并提出改正建议，确保学生在原有基础上能有所进步，改正不良行为习惯，形成健康心理面貌。其三，是团体行为方面的辅导。行为习惯与心理状态有着紧密的关系，部分心理问题可以通过行为引导得到纠正。在运用团体辅导综合指导教学方法时，综合指导具有极大的应用价值，实施团体辅导综合指导可以取得良好的效果，全面改善中学心理健康教育现状，使得学生形成良好的心理状态。
三、结束语
综上所述，中学时期通过团体心理辅导落实学生心理健康教育工作，可帮助学生减轻来自青春期带来的压力以及学习方面的负担，尤其是落实团体心理辅导活动，更有利于促进学生成长，这不仅是教师关心学生成长情况的途径，也是帮助学生减轻心理压力的必要举措，可为学生未来发展提供有力的支持。因而，教师要把握学生心理发展规律，可以很容易地促进学生心理发生变化，为学生未来高效率学习和健康成长保驾护航。
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本文系长春教育科学“十四五”规划专项课题，课题名称《基于团体辅导下中学生心理开展策略研究》课题编号JKBZXXL2021178
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