在新年即将来临之际，很多妈妈们都在为如何在聚会中保持好身材而烦恼。过年总是少不了美食的诱惑，年夜饭的丰盛和亲友间的聚餐让减肥成为一项挑战。想要在享受美味的同时，又不至于发胖，糕妈为大家准备了6种不仅好吃，还能让你减少热量摄入的零食，也许能帮助你轻松瘦几斤。
首先，很多人都喜爱吃薯片。这种脆脆的、盐咸的零食总能引发胃口。但是，市面上的薯片热量很高，那有啥替代品呢？可以选择用烤红薯代替。红薯本身富含膳食纤维，饱腹感强，热量却比传统薯片低多了。你只需把红薯切成片，简单烤制，外酥里软，根本停不下来。
再来，爱吃糖的妈妈们可得小心了，尤其是巧克力类的零食，热量相当可观。不过，糕妈有个绝妙的替代方案，就是自制酸奶冻。只需把喜欢的水果和原味酸奶混合，倒入模具中冷冻可以当零食吃，既清凉又解腻，热量也大大降低，真是一举两得。
零食控们，绝对不能错过坚果。尽管坚果营养丰富，然而热量也不容小觑。如果想健康又能享受的零食，怎么能不提自制干果呢？取一些蔬菜和水果，稍微烘干后当干果吃，既满足了口腹之欲，还不会导致发胖，何乐而不为呢？
另一方面，许多人将“蛋糕”视为过年必不可少的甜点，然而买来的蛋糕往往含糖量过高。这里的宫廷风味杂粮蛋糕，不仅是健康选择，制作过程也很简单。将糙米和燕麦粉作为主要成分，制作蛋糕后你可以放心享用，热量自然要低很多。
此外，爱吃饼干的朋友们应该知道，大部分商用饼干的热量极高。不过，糕妈建议用燕麦和香蕉来代替，制成的燕麦香蕉饼干不仅美味又可口，更是一个健康的低卡选择。只需放入烤箱烘烤，香气四溢，健康美味兼具。
最后，聊天时常会出现的瓜子也是个体重杀手，热量虽低，但总是手停不下来怎么办？不妨尝试炒栗子，它自带微甜口感，促使你不再想吃瓜子，同时热量也更低。炒制简单、味道独特，绝对是放松心情的美味选择。
就这样，糕妈为大家推荐的6款零食，既好吃又低卡，年节期间也能让咱好好享受。而且，最重要的是，它们的瞬间满足感完全不逊色于传统零食，真的是太划算了！如果你对这些低热量美食感兴趣，欢迎关注糕妈的视频号，更多关于带娃及美食的灵感，让我们一起迎接一个健康又快乐的新年，轻松瘦几斤，变得更加自信。返回搜狐，查看更多
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