冬季最有效的自制减肥茶轻松搞定肥胖
市售的减肥茶产品或多或少的都会引起腹泻，很容易让身体的健康那个受到威胁，想要健康减肥那还不如自制减肥茶呢?冬天懒得出门，完全可以宅在家里自制减肥茶。那么冬季最有效的自制减肥茶有哪些呢?飞华网营养师为大家推荐5款自制减肥茶的方法，助你轻松搞定虚胖和水肿。冬季最有效的自制减肥茶轻松搞定肥胖 自制减肥茶：半夏茯苓茶 做法：将6克半夏、4克茯苓、500毫升会一起熬煮10分钟，喝的时候加入适量的蜂蜜即可。 用法：每天饮用三次。半夏和茯苓都有祛痰，助消化的功效，对于改善消化不良尤其有效。茯苓补脾利尿，有降血糖的作用。冬季最有效的自制减肥茶轻松搞定肥胖 自制减肥茶：荷叶绿茶 做法：荷叶撕成小片，加入适量的清水中煮开，然后加入绿茶一起泡煮两分钟即可。 用法：每天喝三次。绿茶有溶解脂肪，促进消化和消脂的功效。
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