生姜减肥法3天瘦10斤的正确方法
生姜减肥法3天瘦10斤的正确方法治肥胖的减肥美容良方
◎生姜减肥茶
将水煮沸，在煮水的同时，把准备好的、洗净的生姜磨成泥；将水煮沸后加入红茶茶叶，茶包也可；将少量的、磨细的生姜泥、红糖（或蜂蜜）加入红茶里，轻轻搅拌后即可饮用。若想使口感更加滑顺，可加入无糖豆浆，在饥饿的时候能较好地抑制空腹感。改善阳虚体质的良方
中医学认为，“阳虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肤以抵抗外来寒邪的侵袭，人就容易怕冷。畏寒怕冷的患者，女性发病率明显高于男性。这是因为女性肌肉一般没有男性发达，同时妇女的月经又容易导致铁的流失。生姜配伍的药膳有助您改变阳虚体质、消除怕冷的感觉。
◎当归生姜羊肉汤
取羊肉500～1000克，当归15～30克，生姜15～30克，入沙锅共炖，羊肉将熟烂时，调味再炖数分钟，吃肉喝汤。此方是医圣张仲景名方，功能温中补虚、养血散寒，适宜于妇女和老年人表现为气血两虚、阳虚怕冷或有虚寒腹痛者。
◎姜附黄芪炖羊肉
净羊肉500～750克，与熟附子10克，黄芪15克（布包），肉桂6克，生姜12克以及葱适量入沙锅清炖，羊肉将熟时加盐等调味。此汤益气温阳之功力大，适用于阳虚怕冷较严重的患者。
◎葱姜苁蓉羊肉粥
羊肉100克切碎，肉苁蓉10克洗净切小块（或用枸杞子15克），粳米60～100克，加葱姜适量共煮粥，粥将熟时调味。连服数天。此粥温阳益肾，中老年人脾肾阳虚怕冷者适用。
◎姜附烧狗肉
狗肉1000克，熟附子30克，生姜50克。将附子放锅中，先煎1小时，然后将洗净切成块的狗肉、切片的生姜以及葱与大蒜等，放入锅中加水适量炖煮，肉将熟烂时调味。此方温肾散寒、壮阳益精，畏寒肢冷、夜多小便者服食效佳。
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