低脂高蛋白谷物早餐
低脂高蛋白谷物早餐
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米米一粒
因为某天体检，突然被告知甘油三酯超标。医生说要么吃素要么吃药。于是寻来这么一份低脂的菜谱，珍惜健康的身体。
用料
鸡蛋1 个 脱脂牛奶 100ml 两颗樱桃 适量 一把谷物圈圈 一把低脂高蛋白谷物早餐的做法
抓一把谷物放进脱脂牛奶，搅拌，两颗樱桃装饰。鸡蛋只吃蛋白。发菜谱的时候。鸡蛋已经吃掉了
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低脂高蛋白谷物早餐相关分类
早餐
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椒盐小土豆 黑芝麻核桃粉曲奇 韭菜香菇豆干 草莓皇家夏洛特 红枣生姜红糖水 电饭锅版腊肉饭 凉拌油菜花 胡萝卜肉包 韭菜猪肉饺子馅 圆白菜炒西红柿该菜谱发布于 2017-06-19 09:58:55
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