三个妙招攻破鼻炎
三个妙招攻破鼻炎
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鼻子是我们人体最重要的器官之一，它不仅是呼吸的通道，也能够为人体排出毒素，一旦鼻子发生炎症，就会非常麻烦。如果不小心得了鼻炎怎么办，鼻炎该怎么治疗？它会严重影响了您的生活或学习?那么鼻炎该怎么治呢？下面为大家介绍3个小妙招，希望能帮大家攻克鼻炎！
一、自我按摩穴位法：
对鼻部进行保健按摩，可以减少流鼻涕，缓解鼻塞，缓慢按摩以下几个穴位，一天两次，每次5分钟，按摩时切忌用力过大和过猛。通过几个穴位来进行：
①【迎香穴】位于鼻翼两旁与鼻唇沟中
②【太阳穴】位于两眼外侧眼裂纹末端
③【印堂穴】位于两眉连线中点，还可以搓鼻梁，改善鼻腔局部，及附近组织的血液循环，缓解鼻塞，具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回即可。
二、食疗法：
1、扁豆芡实山药粥
原料：扁豆、山药、芡实各30克， 大米60克。
制法：将扁豆、山药、芡实、大米同 煮粥。
功效：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主 要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、 乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。
2、参芪粥
原料：党参、黄芪各15克，生姜 10克，白芷6克，大米0.1公斤。
制法：先将党参、黄芪、生姜、白 芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人 大米煮至粥成。
功效：适用于肺气虚弱证的鼻 炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性 涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就 加重。
三、无论是急性、慢性、过敏性等各类鼻炎，临床中的治疗原则都是以保守治疗优先。可以通过保守治疗达到康复的目的。每天两次立西地克安抗病毒具有消热解表，有通鼻的作用，消炎杀菌。修复鼻粘膜。
1.预防感冒，感冒往往引发复发，为此若患外感应及时及早治疗。
2.病中注意休息，多饮水，增加营养。
3.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
4.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒的传播。
四、如何预防鼻炎：
1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
3、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。注意休息，多饮水，增加营养。
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