“杀熟”还是“放生”？ 跑步路线如何选
跑步路线到底该怎么选，是“杀熟”还是“放生”呢？
“杀熟”的人不在少数，很多人都会有固定的跑步路线，在家附近的公园、马路或者体育场，熟悉线路熟门熟路。跑得多了，跟跑步路线都有了感情，一草一木、路牌红灯，如数家珍。
有人喜欢苗江路，就有人喜欢奥森，喜欢省体，喜欢红旗大街。不同的路线，都有自己的土著跑友默默守护。
“放生”也是很多跑友喜欢尝试的选择，把自己放在陌生的路线上，尝试不停的路况，也对提高能力有所帮助。
周末刷个二环，或者跑个山，都是放生求新的好选择。总在老路线上跑，确实容易出现跑步厌烦和懈怠和情绪，变换跑步路线，确实是个好方法。
如果你今晚要练间歇，练速度，我更推荐你选择熟悉的体育场跑道，保持专注的同时，也能够更好地保持速度感。
如果你周末的LSD是放松慢跑，那打卡几条新路线更容易让这个过程多一些新鲜感，忘掉时间漫长。还能逛一逛没去过的景点，走一走没玩过的公园。
如果你的长距离是为了准备比赛、速度有要求，选择相对熟悉的路线，从A到B，然后再从B到A的折返路线就很合适。尽量不要是从A到B的单程路线，不然30公里跑出去了，回程还得浪费时间。
聊了这么多，你平时跑步，是更喜欢“杀熟”还是“放生”呢？评论区分享一下吧。
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