喝减肥茶应该注意哪些问题
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喝减肥茶应该注意哪些问题
发布时间：2020-12-31 12:18 来源：未知 责任编辑：chameiwang
减肥茶虽然减肥效果不错，但是减肥者一定不能盲目的乱喝，否则不仅会影响减肥的效果，同时还会伤害到减肥者的身体健康。关于正确的饮用减肥茶的方式，专家已经为大家总结了4点，一起看看吧。
1、不宜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、饭后不宜马上喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
3、不喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
4、不空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
正确的喝减肥茶的方式是什么？通过上面的介绍，大家是否已经清楚了呢？减肥茶确实能减肥，但是这种减肥方式并非适用于所有的减肥者，同时在喝减肥茶时大家要关注的地方也是非常多的。今天就向大家介绍到这里，希望能给大家带去一些帮助。
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