泡上一壶红糖水，坚持喝个...@赵天豫主任治肥胖的动态
泡上一壶红糖水，坚持喝个十五天，老公差点没认出来，瘦得他直说心疼。不论结婚后胖了多少，减肥的路上总感觉原地踏步。
今天我来分享个小偏方：取大葱20克、花椒20克、新鲜姜10克和红糖20克。将这些食材捣成泥，煮沸后当茶饮。
讲讲这个偏方的妙处：大葱里的维C和辛辣成分能活血提气，帮你提速代谢，燃脂效果杠杠的；花椒里那些矿物质和纤维素能激活肠胃，助你消化加速排毒；挑选姜呢，是因为它能温胃、促进血液流转，提高身体的代谢速度。至于红糖，它所含的果糖和葡萄糖能量十足，还能补血美容。
当然，想瘦身成功，单靠喝减肥茶是不够的。日常还得控制嘴巴、迈开腿，少油少糖，蔬果和蛋白质得吃够，适度运动也不能少。这样持之以恒，减肥效果自然不在话下。
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