碧生源健康专家：正确吃春笋，有助于减肥
对于众多打工人来说，拥有合适的体重和苗条的身材，显得非常重要，因为这关系到每个人的健康、美好形象，在恋爱婚姻、职场发展等方面，也有十分重要的正向作用。
对于身体已经发胖的人来说，要想拥有合适的体重和苗条的身材，就必须尽快开启减肥行动。在今年这个特殊的春天里，众多胖友已经各出奇招，开始了自己的减肥之旅。例如，最近，很多人热衷于用喝碧生源常菁茶、吃春笋的方法减肥，并在朋友之间传播和分享。
为什么减肥圈流行喝碧生源常菁茶、吃春笋的瘦身方法呢？吃春笋减肥，真的有用吗？来听听相关专家的解读。
碧生源健康体重管理专家表示，春笋的营养特点决定了春笋具有良好的减肥价值，正确吃春笋，的确有助于减肥。
竹笋是竹鞭上的芽分化而膨大的芽和幼嫩的茎，春天生长的竹笋叫春笋。春笋口感独特，脆嫩鲜美，深受人们喜爱。春笋之所以可减肥，主要有以下几方面原因：
一是春笋属于低脂肪、低热量食物。食品检测数据显示，在每100克春笋中，脂肪的含量只有0.1克，热量只有25千卡，比米饭的热量低多了。在每100克米饭中，热量为116千卡，是春笋的4倍多。
二是春笋含有丰富的膳食纤维。在每100克春笋中，膳食纤维含量达2.8克。膳食纤维是良好的减肥物质：首先，膳食纤维可增强饱腹感，减少食物总量和热量的摄入，从源头减少肥胖因子。其次，膳食纤维可促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，可促进大便等体内垃圾排出，从而减轻体重。
三是春笋含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C以及钾、铁、磷等多种营养物质，能补充人体营养、促进新陈代谢。新陈代谢效率提高之后，可加快体内热量和脂肪消耗，起到减少体内脂肪含量和减肥的作用。
减肥是一个系统工程，需要多措并举。在吃低脂肪、低热量食物的同时，适当吃些优质减肥产品，也有利于健康减肥。
碧生源常菁茶就是一种优质减肥产品，还是一种减肥类保健食品，这就是碧生源常菁茶深受减肥人士喜爱的根本原因。
碧生源常菁茶的开发思路来自优秀传统中医药养生文化。中医药是中华民族的瑰宝，凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验。在几千年的历史长河中，中医药以其独特的健康价值，护佑着一代又一代中华儿女的健康，使得中华民族能够生生不息，始终屹立于世界民族之林。
在古老的中医药发展史中，医界先贤一直有用中药材加中国茶减肥的实践，并取得了良好的效果。面对当今日益增加的肥胖人口，为了向国人提供安全高效的减肥产品，碧生源从厚重的中医药养生文化中汲取精髓，精选多种药食同源的中药材和茶叶，结合现代生物食品技术，创造性开发成功了碧生源常菁茶，并以标准化、规模化方式生产。
碧生源常菁茶是一种具有减肥功能的保健茶，经循证科学验证，具有良好的食品安全性和减肥功效。同时，碧生源常菁茶采用袋泡茶小包装，不仅比传统包装的茶叶更加卫生安全，且体积更加小巧，便于携带和冲泡，不管是在办公室、在家中或者出差在外，冲泡和饮用都很方便，满足了国人想方便饮用保健茶的千年梦想。
春天是竹笋大量萌发和上市的季节，也是打工人忙着减肥的季节。在春天里，吃脆嫩鲜美的各式春笋菜肴，喝碧生源常菁茶，已经成为许多年轻人减肥养生的一种标配。
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