轻松瘦身的清肠刮油茶配方，快来试试吧
轻松瘦身的清肠刮油茶配方，快来试试吧！
想要瘦身？试试这两款简单易做的清肠刮油茶，让你越喝越瘦！
荷叶山楂溶脂茶
准备材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖、清水700ml（孕妇不宜饮用）
制作方法：将所有材料清洗干净后放入锅中，加入700ml清水，先用大火煮沸，然后转中火煮5分钟。加入冰糖，待其完全溶解后，滤出残渣即可饮用。
功效：这款茶具有降脂和减肥的作用，建议每天饭后30分钟饮用，中午和晚上各一次，效果更佳。
酸溜根茶
准备材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许
制作方法：将所有材料用打粉机打成粉末，然后放入锅中熬煮成汤，最后滤除残渣即可饮用。
功效：酸溜根茶是超级有效的减肥茶，饭后饮用效果更佳。其酸酸甜甜的口感非常适合减肥者和高血压者。
光靠降脂是不够的，减肥还需从源头抓起，减少脂肪摄入。可以选择一些健康的代餐食品来辅助减肥，但需注意选择低热量、高纤维的产品。
快动手试试吧，让我们一起瘦起来！
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