怎么喝乌龙茶能达到减肥效果，长期喝乌龙茶
病情分析：
喝乌龙茶减肥时最好喝热茶，不要加糖，不哟饭后马上喝，相隔1小时左右最好，，如喝茶后感到胃痛或睡不着觉，最好适可而止。
不要想立竿见影就随意增加用量，要知道喝得太多，瘦得太厉害反而会损害身体健康。
指导意见：
减肥效果更好的方法泡茶时，水温要控制在80摄氏度至90摄氏度，泡好的茶要在30-60分钟内喝掉。
一天的量为，1升热水对10克茶叶，一次一杯约100克，每天坚持。
注意事项：1不可空腹喝；2睡前不可喝；3凉茶不能喝。坚持半年以上，降到一定程度，可停饮或减量。
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