四大清肝明目的中药材
中药1. 枸杞子
中药枸杞子含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。
中药2.决明子
决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。
中药3. 桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的祛病作用。
中药4. 金银花
金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效，治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶，清热明目效果也不错。
上一篇：蜂蜜养生食疗小秘方下一篇：男人长寿的10大秘方标签阅读：
清肝相关知识
什么是清肝明目？
决明子清肝明目降血压
决明子茶，清肝明目、润肠通便
决明子茶：清肝明目、润肠通便的神奇功效
菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
明目清肝9大食疗方 排毒又护眼
决明子茶的功效与作用 清肝火明目等
春天喝菊花茶清肝明目 怎么挑选好的菊花？
菊花枸杞决明子山楂茶——明目养肝茶
【健康】春天吃枸杞，滋补肝肾、益精明目
网址: 四大清肝明目的中药材 https://m.trfsz.com/newsview697737.html
