健脾胃的茶

健脾胃的茶

2019-07-24 阅读：124 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

一般健脾胃的茶，这类的茶有很多，一般可以到药店购买也可以自制。常见的有普洱茶，薏仁枸杞茶，山楂蜂蜜茶，玉米须茶，生姜红茶，金银花茶。这个饮用哪种茶，应该根据个人的体质，最好在专业中医的指导下进行，不能盲目的使用，人云亦云，根据个人的体质选用。比如黄芪红枣枸杞茶，这个茶用于补气，补血，营养，对于女性朋友非常好，养颜美容。做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料，泡泡洗净。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开，转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜搅拌均匀即可。饮食上要注意不要一想到茶就认为跟饮食没有太大关系，都是指茶叶的茶，一般像我们这些养生的茶，平常日常生活中都可以自己做，费用还降低，比较经济实惠，还能起到保健营养的作用。一般脾胃不好的人，建议少量多餐，避免过保5到7分饱是最好。