杜海涛为沈梦辰瘦35斤，3大阻碍和4种方法曝光，网友：靠谱！
自从杜海涛宣布正在筹备结婚的喜讯传出之后，杜海涛就开始持续变瘦，从最初的190斤，慢慢瘦到了现在的155斤，整个人瘦了至少一圈，没有了以前油腻的感觉，轮廓也开始变得分明，甚至有了向型男转变的趋势！
很多网友都猜测，杜海涛之所以那么努力的减肥，完全是因为希望能给沈梦辰一个最完美的婚礼，这样就要求他必须瘦下来！这样，为了女孩儿减肥瘦身变帅的剧情，莫名的有一点甜蜜呢！
很多网友其实也表示，杜海涛能瘦下来也在情理之中，以前的杜海涛之所以总是瘦不下来，无非是缺少动力，有了动力之后，以他娱乐圈隐形富豪的身份，借助专业人士的帮助，瘦身真的不难！
虽然，不确定杜海涛究竟有没有请专业人士帮助自己安排饮食和运动，但是以小编看杜海涛减肥中的方法来看，方法还是非常靠谱的，这样的方法，任何人尝试都能瘦下来！
今天，小编整理了杜海涛减肥中的3大阻碍和4种方法，针对性解决肥胖问题，减肥更轻松！
杜海涛减肥中的3大阻碍：1、父母宠溺，经常会给他做各种美食，这些美食以油腻的食物居多；2、从小养成的高热量饮食习惯，想要改变会比较难；4、工作比较忙，压力大，更容易吃多少动。
杜海涛减肥中的4大应对策略和方法：1、减肥慢一点，再慢一点，拉长减肥时间来降低减肥难度，更容易减肥成功；2、通过改变饮食习惯来减肥，良好的饮食习惯养成，体重也会随之下降；3、寻求同伴监督，和汪东城、张亮等人一起健身，还建了“不跑步会死群”，每天相互打卡监督；4、想吃零食的时候，吃到嘴里嚼嚼，然后再吐出来，避免摄入过多热量。
杜海涛减肥中的3大阻碍，可能也正是你减肥不成功的原因，而他的4个减肥方法，也一定适合你，赶紧试试吧！
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