心脏需要什么营养
来源：医联媒体
心脏需要叶酸、辅酶Q10、维生素等营养物质。
1、叶酸：平时可以多吃橘子、柚子、芹菜、猪肝等食物，此类食物中富含丰富的叶酸，食用后其中的营养成分可以帮助平稳血压，保护心脑血管。
2、辅酶Q10：沙丁鱼、秋刀鱼、花椰菜、西红柿等食物中，富含丰富的辅酶Q10，适量吃可以改善心肌能量代谢，给心脏提供更多的能量支持。
3、维生素：红枣、黑芝麻、樱桃、草莓等食物中含有丰富的维生素，适量吃可以补充机体所需的营养，对于脑功能、心脏功能、神经系统均有益处。
除此之外，心脏还需要钾元素、钙元素、镁元素等营养物质，具体应该前往医院就诊，咨询专业的医生。
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