快乐瘦身餐单
快乐瘦身餐单
《快乐瘦身餐单》是2004年内蒙古科学技术出版社出版的图书，作者是杨琼宇、杨丹宇。
书 名快乐瘦身餐单
作 者杨琼宇、杨丹宇
出版社内蒙古科学技术出版社
出版时间2004年4月1日
页 数197 页
装 帧平装
ISBN9787538009705
纸 张胶版纸
字 数150000
版 次1
印刷时间2004-4-1
肥胖已成为都市普遍问题，胖并快乐着有之，胖并烦恼者亦有之。
本书告诉你一条减肥新路。你并不需要节食，同样可以拥有健美的身材。
第1章 令你快速苗条的凉拦菜
生食、凉拦菜的减肥工效
第2章 速效减肥功用的粥类
粥类的减肥功效
第3章 诱人的减肥主食
主食减肥的功效
食物要多样
膳食中营养素的比例要恰当
第4章 高效减肥菜谱
高效减肥菜谱
第5章 减肥靓汤
减肥靓汤的功效
第6章 非同凡响的中药食疗减肥
中药食疗减肥功效
第7章 轻身减肥茶饮
减肥茶的功效
【书名】快乐瘦身餐单
【书名】快乐瘦身餐单 【作者】杨琼宇，杨丹宇 【图书风格】 饮食类图书 【推荐指数】 【个人感悟】这是一本有关于健康减肥的书籍，现在各种各样的肥胖问题，困扰着很多人群，人们可能会因此影响到健康问题，但是不健康的饮食状态会导致我们在减肥的
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