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茉莉花茶：不仅美容还能强身健体

泰然健康网
2024-12-21 16:39

茉莉花茶：不仅美容还能强身健体
茉莉花茶并不是女性的专利，男性也同样需要它来保持健康和美丽。下面我们来详细介绍一下如何制作茉莉花茶以及它的功效。
茉莉花茶的制作步骤：
准备材料：精品乌龙茶和新鲜茉莉花。
使用专用滤网：为了避免化学物质残留，采用专用滤网。左边是传统不织布茶包，右边是茉莉花茶滤网茶包。
最佳时间：制作茉莉花茶的最佳时间是晚上8点左右，因为此时花蕾开始绽放。首先在白布上铺上茶叶，然后铺上茉莉花。
重复步骤：再铺上一层茶叶，再铺上一层茉莉花。这样茶叶会吸收茉莉花的清香和甜汁。将茶和茉莉花翻转5次左右，待茉莉花谢后，茶叶会变得有点湿润。此时将茉莉花挑出，将茶叶送进烘焙，香气扑鼻的茉莉花茶就完成了。
茉莉花茶的功效：
预防蛀牙：饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的氖磷灰石，从而提高牙齿的防酸杭龋能力。
清肝明目：常饮茉莉花茶有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心等功效。
防辐射损伤：茉莉花茶还有防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶不仅是一种美味的饮品，更是一种健康的保健茶。无论是男性还是女性，都可以通过饮用茉莉花茶来保持健康和美丽。