夏季不妨多喝这8⃣️款花茶，清热解暑还去火
夏季不妨多喝这8⃣️款花茶，清热解暑还去火
夏季天气☁️炎热，我们喜欢喝点冷饮、冰镇水果等来降温，吃的时候是很爽，但是冷的吃多了对身体很不友好，还容易上火，那今天就一起来了解8⃣️款适合夏天喝的降茶饮
1⃣️三花茶
（金银花10g➕菊花10g➕茉莉花3g）
功效：清热，解渴
2⃣️金银花茶
（金银花8g➕蜂蜜5g）
功效：清热解暑
3⃣️蒲公英茶
（干蒲公英一茶匙/新鲜蒲公英叶三茶匙）
功效：清热，改善消化不良
4⃣️菊花茶
（菊花5粒➕冰糖少许）
功效：清热解暑
5⃣️荷叶茶
（荷叶3g➕决明子6g➕玫瑰花3朵）
功效：清热解暑，利湿清肠
6⃣️桂花茶
（桂花3g）
功效：美白皮肤，缓解上火导致的声音沙哑
7⃣️玫瑰花茶
（玫瑰花5-6朵）
功效：美容养颜，促进血液循环
8⃣️绿茶
（绿茶叶3g）
功效：提神，清热解暑
宝宝们♀️夏日天气炎热，不妨多喝点花茶来清热解暑，但是不要喝过浓的茶，也不要过量饮用
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