《3．饮水有益健康》教学设计(吉林省省级优课).doc
运动前后的饮食卫生体育与健康何旭亮篮球比赛结束，有的同学在休息，有的在喝水，其中一个同学汗流浃背、气喘吁吁的，下场后马上大量饮水，接着吃雪糕。肚子痛肚子痛的原因剧烈运动时，血液循环加快，大量血液流向四肢和全身，胃肠血液相对减少。运动后若马上大量饮水、喝冷饮、吃冰镇食物，胃肠道血管受到冰冷的刺激就会很快收缩，造成肠胃神经功能紊乱、痉挛。轻则腹痛、腹泻，重则有胃肠出血的可能。水量适当，怎样才算适当？水量适当，一次饮水100至150毫升，隔十几分钟再喝。水温适宜，炎热的夏天，最好喝10。C左右的凉开水，既可以促进唾液分泌，也可以达到降温、消暑、提神的作用。水温超过15。C，解渴作用会明显减弱，但水温低于5。C，身体也会有不舒服感。冬季喝20-30。C的温开水
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时间 2017年6月 课时 一课时 内容 (室内课)运动后的饮食卫生 目的 让学生知道运动后饮水的重要性，以及运动后不当的饮水行为会引起身体的不良反应。通过本堂课让学生初步掌握运动前后合理的饮水方法培养学生关注自己健康的责任感，养成良好的卫生习惯。 顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 开始部分 师生问好健康操宣布本次课的内容和任务 教室 1、教师语言要清晰。2、随学生跟着音乐一起进行律动3、讲解课堂要求任务。学生跟随音乐和教师一起整齐的健身操。1 10 小
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养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。过程与方法：通过谜语导入课题，运用PPT向学生形象得展示人为什么要喝水，应该喝什么样的水和应该喝多少水，最后通过评价各种喝水习惯结束本课。情感态度与价值观：认识水的重要性，愿意适量喝水。 三、教学重难点 认识水的重要性，懂得饮水卫生。师生问好谜语导入教学活动用PPT展示两幅图片，一盆是翠绿的，一盆是枯萎，请学生回答为什么？用PPT展示很多饮料。看短片，请学生回答我们应该喝什么样的水？我们应该喝多少杯水出示PPT，评价各种喝水的习惯。师：同学们，最后老师送给大家一份小礼物，它可以帮大家养成健康饮水的良好习惯。出示儿歌。 师生问好猜谜语 学生自由回答学生自由回答喜欢喝什么饮料学生看短片回答学生自由回答
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2017年5月听一听，猜一猜？？此物不稀奇，生命不能离；用刀切不断，用网捞不起。答案：水与我们的生活息息相关，我们要珍惜生活，珍惜生命之水。为什么我们每天都要喝水呢？ 我们身体里面最多的是什么？喝水的好处2.有益于新陈代谢1.补充人体必需的水分3.有利于稀释血液
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饮水有益健康教学课题 注意饮水健康 课时 1课时 学习目标 了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；引导学生了解饮水的健康与安全； 教学重点 怎样科学饮水； 教学难点 引导学生了解饮水的健康与安全； 教学具准备 课件 教学过程 活动内容 活动方式 设计意图 教师 学生 一、学生自由看书：二、新授：1、水，生命之源2、健康饮水有学问A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？A、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物
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教学理念本课是通过学习《喝水有益健康》来激发学生科学喝水的情感，掌握卫生喝水的常识，形成良好的喝水卫生习惯。整个教学要以学生的生活为基础，遵循生活的逻辑，关注学生的生活习惯为主，教学过程体现生活化，教学方式力求活动化。通过学生参与的教学过程，体现主体参与和自主学习形式，交流讨论，探究活动，引导学生明确人的生存离不开水和科学喝水有利于身体健康的道理。教材分析本课内容是水平一的教学范畴，它主要是引导学生通过实际参与活动，了解水是生命之源，约占人体的70%左右，是组成人体的主要成分之一，在人体生命中有着非常重要的作用。并知道生活饮用水的卫生、安全直接关系到我们的身体健康，人可一日无食，但不可一日无水的道理。为此开展本次活动主要是为了让学生掌握
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饮水有益健康智慧没水就没生命一个重30斤的小朋友，身体中有多少水？A.20斤B.10斤饮料不宜多喝一定要喝煮开后的水我们应该喝多少水？我们每天喝多少水？A.4杯B.6杯只有口渴的时候才喝水，对不对？水要怎么喝？先将水含在口中，再慢慢咽下评价各种喝水的习惯评价各种喝水的习惯口渴了就喝饮料，对不对？评价各种喝水的习惯口渴了就喝饮料，对不对？
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饮水有益健康饮水有益健康1、没有水，就没有生命水是体内的运输车白开水饮水有益健康1、没有水，就没有生命水是体内的运输车2、饮料不益多喝饮水有益健康1、没有水，就没有生命水是体内的运输车2、饮料不益多喝一定要喝煮开后的水饮水有益健康1、没有水，就没有生命水是体内的运输车2、饮料不益多喝一定要喝煮开后的水3、每天6杯水，每次慢慢喝
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课题：饮水有益健康教学目标1、知识:认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料的危害;了解水对人体健康的重要性,懂得如何健康饮水。2、技能:养成健康饮水的良好习惯,减少含糖和碳酸饮料的饮用。3、态度:认识水的重要性,树立节水意识，愿意适量喝水少喝饮料。学情分析通过观察,我发现低年级的学生对水对人体健康的重要性了解的不够深刻。很多学生平时很少喝白开水，反而更喜欢喝各种含糖饮料、碳酸饮料，没有养成健康的饮水习惯，所以本课从学生爱喝的各式饮料作为切入点，引导学生通过合作实验来验证、探究其中的科学道理,通过了解过多饮用含糖和碳酸饮料的危害，认识到水对人体健康的重要性，最终引导学生掌握健康饮水的知识,形成良好的饮水卫生习惯。重点难点重点:认识水对健康的重要性,懂得健康饮
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《饮水有益健康》教学设计水与空气、食品被称为人类生命和健康的三大要素。地球上的每个生命都离不开水，我们身体里最多的成分就是水，占了人体的三分之二。不喝水，我们的皮肤和肌肉会没有弹性，嘴唇会发干开裂。水对生命与健康都很重要，了解应该喝什么样的水，怎么科学地喝水十分重要。教学目标（一）知识了解水对人体健康的重要性，认识过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害。懂得饮水卫生。（二）技能养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。（三）态度认识水的重要性，愿意适量喝水。二、教学重点（一）认识水的重要性，懂得饮水卫生。（二）形成合理饮水的良好习惯。三、教学内容（一）人为什么要喝水水大约占我们身体的60%~70%，当水的流失达到身体的2%时，就会有口渴
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